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Ayurveda und Wellness
  • 1. Welches Element repräsentiert das Dosha Vata?
A) Erde und Wasser
B) Luft und Feuer
C) Luft und Äther
D) Feuer und Wasser
  • 2. Welche Jahreszeit wird mit dem Dosha Kapha in Verbindung gebracht?
A) Sommer
B) Winter
C) Frühling
D) Herbst
  • 3. Welche Grundelemente beeinflussen das Dosha Pitta?
A) Feuer und Wasser
B) Erde und Wasser
C) Luft und Äther
D) Luft und Feuer
  • 4. Was ist eine wichtige Praxis im Ayurveda zur Entgiftung des Körpers?
A) Reiki
B) Hatha Yoga
C) Chakra Meditation
D) Panchakarma
  • 5. Welche dieser Gewürze ist im Ayurveda für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt?
A) Kreuzkümmel
B) Kurkuma
C) Koriander
D) Zimt
  • 6. Was sind die drei Doshas im Ayurveda?
A) Erde, Feuer, Luft
B) Vata, Pitta, Kapha
C) Erdung, Ausdehnung, Bewegung
D) Lethargie, Energie, Aktivität
  • 7. Welcher Yoga-Stil wird häufig im Ayurveda empfohlen, um das Dosha Vata auszugleichen?
A) Ashtanga Yoga
B) Hatha Yoga
C) Kundalini Yoga
D) Vinyasa Yoga
  • 8. Was sind die sechs Sinnesorgane im Ayurveda?
A) Zunge, Hände, Füße, Haut, Magen, Niere
B) Augen, Ohren, Nase, Zunge, Haut, Geist
C) Mund, Nase, Augen, Ohren, Magen, Darm
D) Nase, Mund, Ohren, Haut, Haare, Augen
  • 9. Was ist ein häufig verwendetes ayurvedisches Kraut zur Beruhigung und Entspannung?
A) Triphala
B) Ashwagandha
C) Brahmi
D) Guggul
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