- 1. Welche dieser Atemtechniken wird im Yoga häufig angewendet?
A) Vinyasa
B) Pranayama
C) Kundalini
D) Bikram
- 2. Welche Yogahaltung wird oft als "Krieger Pose" bezeichnet?
A) Utkatasana
B) Balasana
C) Virabhadrasana
D) Tadasana
- 3. Welcher Yoga-Stil betont die Synchronisation von Atem und Bewegung?
A) Iyengar
B) Yin
C) Kundalini
D) Vinyasa
- 4. Was ist die bedeutendste Schrift im Yoga, die Weisheiten und Lehren enthält?
A) Upanishaden
B) Yoga Sutras von Patanjali
C) Bhagavad Gita
D) Hatha Yoga Pradipika
- 5. Was ist der Sanskrit-Name für die Bauchatmung im Yoga?
A) Nadi Shodhana
B) Kapalabhati
C) Ujjayi
D) Bhastrika
- 6. In welchem Land hat Yoga seinen Ursprung?
A) China
B) Thailand
C) Indien
D) Japan
- 7. Welche dieser Positionen wird oft als "Kobra" im Yoga bezeichnet?
A) Adho Mukha Svanasana
B) Bhujangasana
C) Trikonasana
D) Navasana
- 8. Was ist der Sanskrit-Name für die Stellung des Kindes im Yoga?
A) Virasana
B) Navasana
C) Gomukhasana
D) Balasana
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