- 1. Welche dieser Atemtechniken wird im Yoga häufig angewendet?
A) Pranayama
B) Bikram
C) Vinyasa
D) Kundalini
- 2. Welche Yogahaltung wird oft als "Krieger Pose" bezeichnet?
A) Tadasana
B) Utkatasana
C) Balasana
D) Virabhadrasana
- 3. Welcher Yoga-Stil betont die Synchronisation von Atem und Bewegung?
A) Kundalini
B) Vinyasa
C) Yin
D) Iyengar
- 4. Was ist die bedeutendste Schrift im Yoga, die Weisheiten und Lehren enthält?
A) Bhagavad Gita
B) Yoga Sutras von Patanjali
C) Hatha Yoga Pradipika
D) Upanishaden
- 5. Was ist der Sanskrit-Name für die Bauchatmung im Yoga?
A) Ujjayi
B) Kapalabhati
C) Nadi Shodhana
D) Bhastrika
- 6. In welchem Land hat Yoga seinen Ursprung?
A) Thailand
B) Indien
C) China
D) Japan
- 7. Welche dieser Positionen wird oft als "Kobra" im Yoga bezeichnet?
A) Trikonasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Navasana
D) Bhujangasana
- 8. Was ist der Sanskrit-Name für die Stellung des Kindes im Yoga?
A) Virasana
B) Balasana
C) Gomukhasana
D) Navasana
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