- 1. Welche dieser Atemtechniken wird im Yoga häufig angewendet?
A) Bikram
B) Pranayama
C) Kundalini
D) Vinyasa
- 2. Welche Yogahaltung wird oft als "Krieger Pose" bezeichnet?
A) Balasana
B) Utkatasana
C) Tadasana
D) Virabhadrasana
- 3. Welcher Yoga-Stil betont die Synchronisation von Atem und Bewegung?
A) Yin
B) Kundalini
C) Vinyasa
D) Iyengar
- 4. Was ist die bedeutendste Schrift im Yoga, die Weisheiten und Lehren enthält?
A) Upanishaden
B) Hatha Yoga Pradipika
C) Bhagavad Gita
D) Yoga Sutras von Patanjali
- 5. Was ist der Sanskrit-Name für die Bauchatmung im Yoga?
A) Bhastrika
B) Ujjayi
C) Nadi Shodhana
D) Kapalabhati
- 6. In welchem Land hat Yoga seinen Ursprung?
A) Indien
B) Japan
C) China
D) Thailand
- 7. Welche dieser Positionen wird oft als "Kobra" im Yoga bezeichnet?
A) Bhujangasana
B) Navasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Trikonasana
- 8. Was ist der Sanskrit-Name für die Stellung des Kindes im Yoga?
A) Virasana
B) Balasana
C) Navasana
D) Gomukhasana
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