- 1. Ο αθλητισμός και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και της συνολικής ευεξίας. Η ενασχόληση με τη σωματική δραστηριότητα όχι μόνο βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης αλλά συμβάλλει επίσης στην ψυχική υγεία μειώνοντας το άγχος και προάγοντας μια θετική προοπτική για τη ζωή. Είτε συμμετέχεις σε ομαδικά αθλήματα είτε σε ατομικές προπονήσεις, τα οφέλη από το να είσαι ενεργός είναι πολλά. Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία, να ενισχύσει τους μύες και τα οστά και να ενισχύσει την ευελιξία και τον συντονισμό. Παρέχει επίσης μια ευκαιρία για κοινωνικοποίηση, οικοδόμηση σχέσεων και ενίσχυση της αίσθησης της κοινότητας. Κάνοντας τη σωματική δραστηριότητα μέρος της ρουτίνας σας, μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και ακόμη και να απολαύσετε καλύτερη ποιότητα ύπνου. Έτσι, είτε πηγαίνετε στο γυμναστήριο, πηγαίνετε για τρέξιμο, παίζετε ένα παιχνίδι μπάσκετ ή δοκιμάζετε ένα νέο μάθημα γυμναστικής, το να παραμένετε δραστήριοι είναι ένας πολύ καλός τρόπος να φροντίζετε τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σας. Ποιο είναι το πιο δημοφιλές άθλημα στον κόσμο από συμμετοχή;
A) Ποδόσφαιρο
B) Κρίκετ
C) Τένις
D) Μπάσκετ
- 2. Πού έγιναν οι πρώτοι σύγχρονοι Ολυμπιακοί Αγώνες;
A) Παρίσι, Γαλλία
B) Αθηνα, Ελλάδα
C) Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο
D) Ρώμη, Ιταλία
- 3. Πόσοι παίκτες υπάρχουν σε μια ομάδα μπάσκετ;
A) 7
B) 5
C) 6
D) 4
- 4. Πόσοι παίκτες υπάρχουν σε μια ομάδα μπέιζμπολ;
A) 7
B) 9
C) 5
D) 11
- 5. Ποιος είναι ο μέγιστος επιτρεπόμενος αριθμός ρόπαλων στην τσάντα ενός γκολφ;
A) 14
B) 12
C) 10
D) 16
- 6. Ποιος είναι γνωστός ως «The Greatest» στην πυγμαχία;
A) Μοχάμεντ Αλί
B) Floyd Mayweather
C) Manny Pacquiao
D) Μάικ Τάισον
- 7. Ποια χώρα κέρδισε το Παγκόσμιο Κύπελλο FIFA το 2018;
A) Γερμανία
B) Βραζιλία
C) Ισπανία
D) Γαλλία
- 8. Ποιος είναι ο κύριος μυς που χρησιμοποιείται σε μια άσκηση για μπούκλες δικέφαλου;
A) Χαμστρίνια
B) Τρικέφαλος μύς
C) Τετρακέφαλος
D) Δικέφαλος μυς
- 9. Ποιος θεωρείται ο καλύτερος μπασκετμπολίστας όλων των εποχών;
A) ΛεΜπρόν Τζέιμς
B) Κόμπι Μπράιαντ
C) Μάικλ Τζόρνταν
D) Μάτζικ Τζόνσον
- 10. Ποιος είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει έναν αγώνα αντοχής που αποτελείται από κολύμπι, ποδηλασία και τρέξιμο;
A) Δέκαθλο
B) Τρίαθλο
C) Σιδερένιος Άνθρωπος
D) Πένταθλο
- 11. Πώς λέγεται το σκορ στο τένις όταν οι παίκτες είναι ισόπαλοι στο 40-40;
A) Δυάρι
B) Πλεονέκτημα
C) Αγάπη
D) Σημείο ρύθμισης
- 12. Στο αμερικανικό ποδόσφαιρο πόσους βαθμούς αξίζει ένα touchdown;
A) 6
B) 7
C) 4
D) 3
- 13. Ποιος κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ για τη μεγαλύτερη διαδρομή στο επαγγελματικό γκολφ;
A) Ντάστιν Τζόνσον
B) Τάιγκερ Γουντς
C) Μάικ Όστιν
D) Μπάμπα Γουάτσον
- 14. Ποιος είναι ο όρος για τέλεια βαθμολογία στη γυμναστική;
A) Τέλειο 10
B) Απόλυτο 5
C) Ανώτατο 7
D) Άψογο 6
- 15. Ποιο άθλημα παίζεται στο Wimbledon;
A) Τένις
B) Σκουός
C) Κρίκετ
D) Γκολφ
- 16. Ποιος είναι ο όρος για τη ζώνη μεταξύ των γκολπόστ της αντίπαλης ομάδας στο ποδόσφαιρο;
A) Περιοχή βαθμολογίας
B) Κουτί τέρματος
C) Ζώνη οφσάιντ
D) Περιοχή πέναλτι
- 17. Ποια χώρα έχει κερδίσει τους περισσότερους τίτλους Παγκοσμίου Κυπέλλου FIFA;
A) Γερμανία
B) Αργεντίνη
C) Ιταλία
D) Βραζιλία
- 18. Πόσους πόντους αξίζει ένα γκολ στο αμερικανικό ποδόσφαιρο;
A) 4
B) 3
C) 2
D) 5
- 19. Ποιο είναι το εθνικό άθλημα της Ιαπωνίας;
A) Σούμο πάλη
B) Καρατέ
C) Είδος πολεμικής τέχνης
D) Kendo
- 20. Ποιο από τα παρακάτω είναι είδος γιόγκα;
A) Jive
B) Χάθα
C) Μπαλέτο
D) Salsa
- 21. Ποια χώρα κέρδισε τα περισσότερα μετάλλια στους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2016;
A) Αυστραλία
B) Ρωσία
C) Κίνα
D) Ηνωμένες Πολιτείες
- 22. Ποια άσκηση αποκαλείται συχνά «ο βασιλιάς όλων των ασκήσεων»;
A) Burpee
B) Κοντόχονδρος
C) Push-up
D) Σανίδα
- 23. Ποιο άθλημα είναι γνωστό ως «παιχνίδι των κυρίων»;
A) Τένις
B) Ράγκμπι
C) Κρίκετ
D) Γκολφ
- 24. Ποιος κατέχει το ρεκόρ για τους περισσότερους πόντους καριέρας στο ΝΒΑ;
A) Κόμπι Μπράιαντ
B) Μάικλ Τζόρνταν
C) Kareem Abdul-Jabbar
D) ΛεΜπρόν Τζέιμς
- 25. Ποιος μυς είναι γνωστός ως «δελτοειδής»;
A) Μοσχάρι
B) Σακατεύω
C) Ωμος
D) Τετρακέφαλος
- 26. Ποια χρονιά έγινε η γυναικεία πυγμαχία Ολυμπιακό άθλημα;
A) 2004
B) 2016
C) 2008
D) 2012
- 27. Πόσες κόκκινες μπάλες υπάρχουν στο τραπέζι στην αρχή ενός παιχνιδιού σνούκερ;
A) 8 μπάλες
B) 12 μπάλες
C) 15 μπάλες
D) 10 μπάλες
- 28. Ποια είναι η τυπική απόσταση ενός μαραθωνίου σε χιλιόμετρα;
A) 50 χλμ
B) 35 χλμ
C) 42.195 χλμ
D) 26,2 χλμ
- 29. Σε ποιον πιστώνεται συχνά ότι λέει «Χάνεις το 100% των βολών που δεν κάνεις ποτέ»;
A) Σερένα Γουίλιαμς
B) ΛεΜπρόν Τζέιμς
C) Μάικλ Τζόρνταν
D) Wayne Gretzky
- 30. Ποιος είναι ο όρος για ένα σκορ γκολφ δύο κινήσεων κάτω από το άρτιο;
A) Αετός
B) Πουλάκι
C) Φάντασμα
D) Αλμπατρός
- 31. Ποιος δρομέας είναι γνωστός ως ο «Πιο γρήγορος άνθρωπος στη ζωή»;
A) Γιουσέιν Μπολτ
B) Τζέσι Όουενς
C) Mo Farah
D) Καρλ Λιούις
- 32. Ποιος ήταν ο πρώτος άνθρωπος που έτρεξε ένα μίλι σε λιγότερο από 4 λεπτά;
A) Ρότζερ Μπάνιστερ
B) Hicham El Guerrouj
C) Sebastian Coe
D) Ο Στιβ Όβετ
- 33. Ποιο από τα παρακάτω είναι άσκηση Pilates;
A) Καθαρό και τράνταγμα
B) Κούνια Kettlebell
C) Οι εκατό
D) Box Jumps
- 34. Ποιος είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για την οριζόντια μπάρα που χρησιμοποιείται στη γυμναστική;
A) High Bar
B) Θόλος
C) Άλογο Πομμελ
D) Παράλληλοι ράβδοι
- 35. Σε ποιο άθλημα αναφέρεται ο όρος «πυγλισμός»;
A) Είδος πολεμικής τέχνης
B) Πυγμαχία
C) Πάλη
D) Ξιφασκία
- 36. Ποιο άθλημα απαιτεί κράνος και μαξιλαράκια για προστασία;
A) Γκολφ
B) Ποδόσφαιρο
C) Κολύμπι
D) Τένις
- 37. Τι σημαίνει το ακρωνύμιο HIIT;
A) Διαλειμματική προπόνηση βαριάς πρόσκρουσης
B) High Inside Interval Tactics
C) Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης
D) Υγιεινή πρόσληψη στην προπόνηση
- 38. Τι άθλημα παίζεται στον πάγο με σκούπες και πέτρες;
A) Κέρλινγκ
B) Χακί
C) Καλιτεχνικό πατινάζ
D) Χιονοσανίδα
- 39. Ποιο άθλημα χρησιμοποιεί στρόφιγγα;
A) Βόλεϊ
B) Πινγκ πονγκ
C) Σκουός
D) Παιγνίδι όμοιο με τέννις
- 40. Ποια άσκηση στοχεύει τον τρικέφαλο μυ;
A) Σανίδες
B) Μπούκλες
C) Καταλήψεις
D) Βυθίσεις
- 41. Σε ποιο άθλημα οι αγωνιζόμενοι εκτελούν ανατροπές και ανατροπές σε εφαλτήριο;
A) Ιστιοπλοΐα
B) Καταδύσεις
C) Πάλη
D) Ποδηλασία
- 42. Ποιος είναι ο όρος για ένα σκορ κάτω από την ισοτιμία στο γκολφ;
A) Φάντασμα
B) Par
C) Πουλάκι
D) Αετός
- 43. Πώς ονομάζεται η επίσημη μπάλα που χρησιμοποιείται στο χόκεϊ επί πάγου;
A) Κόκκινο
B) Νυχτερίδα
C) Μπάλα
D) Ξωτικό
- 44. Ποιος τύπος άσκησης δίνει έμφαση στις κινήσεις του σωματικού βάρους και στην ευλυγισία;
A) Bodybuilding
B) Powerlifting
C) Γυμναστική
D) CrossFit
- 45. Σε ποια περιοχή γίνεται ένας αγώνας δέκαθλου;
A) Κωπηλασία
B) Κολύμπι
C) Αθλητισμός
D) Ποδηλασία
- 46. Σε ποιο άθλημα προσπαθούν οι παίκτες να πετύχουν γκολ χρησιμοποιώντας ένα κυρτό ραβδί;
A) Κρίκετ
B) Χόκεϊ επί χόρτου
C) Χόκεϊ στον παγο
D) Πινγκ πονγκ
- 47. Ποια χώρα είναι γνωστή για την εφεύρεση του αθλήματος του κρίκετ;
A) Αυστραλία
B) Γαλλία
C) Ιταλία
D) Αγγλία
- 48. Ποιος είναι ο όρος για ένα επίτευγμα τριών στόχων στο χόκεϊ επί πάγου;
A) Διακοπή
B) Χατ τρικ
C) ΤΡΙΠΛΗ ΚΟΡΩΝΑ
D) Triple Play
- 49. Ποια πόλη φιλοξένησε τους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2008;
A) Λονδίνο
B) Σίδνεϊ
C) το Πεκίνο
D) Ρίο Ντε Τζανέιρο
- 50. Σε ποια χρονιά ο Γιουσέιν Μπολτ σημείωσε το παγκόσμιο ρεκόρ στα 100 μέτρα;
A) 2009
B) 2008
C) 2016
D) 2012
- 51. Ποια άσκηση είναι γνωστή για τη στόχευση του δικεφάλου;
A) Κάμψεις
B) Μπούκλες Δικεφάλου
C) Καταλήψεις
D) Σανίδες
- 52. Ποιος είναι ο συνολικός αριθμός των οπών σε ένα τυπικό γήπεδο γκολφ;
A) 12
B) 21
C) 9
D) 18
- 53. Ποια μορφή πολεμικής τέχνης περιλαμβάνει τεχνικές ρίψεων και αγώνων;
A) Καρατέ
B) Είδος πολεμικής τέχνης
C) ΤΑΕ κβον ντο
D) Muay Thai
- 54. Ποιο άθλημα περιλαμβάνει όρους όπως «πουλάκι» και «αετός»;
A) Τένις
B) Σπριντ
C) Γκολφ
D) Ποδόσφαιρο
- 55. Πόσοι πόντοι δίνονται για μια επιτυχημένη ελεύθερη βολή στο μπάσκετ;
A) 2
B) 3
C) 1
D) 4
- 56. Ποια ομάδα κέρδισε το πρώτο Super Bowl στην ιστορία του NFL;
A) San Francisco 49ers
B) Green Bay Packers
C) New England Patriots
D) Ντάλας Κάουμπόις
- 57. Ποιος αθλητής κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ απόστασης μαραθωνίου;
A) Ελιούντ Κιπτσόγκε
B) Γιουσέιν Μπολτ
C) Χαϊλέ Γκεμπρσελασιέ
D) Mo Farah
|