- 1. Ο αθλητισμός και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και της συνολικής ευεξίας. Η ενασχόληση με τη σωματική δραστηριότητα όχι μόνο βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης αλλά συμβάλλει επίσης στην ψυχική υγεία μειώνοντας το άγχος και προάγοντας μια θετική προοπτική για τη ζωή. Είτε συμμετέχεις σε ομαδικά αθλήματα είτε σε ατομικές προπονήσεις, τα οφέλη από το να είσαι ενεργός είναι πολλά. Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία, να ενισχύσει τους μύες και τα οστά και να ενισχύσει την ευελιξία και τον συντονισμό. Παρέχει επίσης μια ευκαιρία για κοινωνικοποίηση, οικοδόμηση σχέσεων και ενίσχυση της αίσθησης της κοινότητας. Κάνοντας τη σωματική δραστηριότητα μέρος της ρουτίνας σας, μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και ακόμη και να απολαύσετε καλύτερη ποιότητα ύπνου. Έτσι, είτε πηγαίνετε στο γυμναστήριο, πηγαίνετε για τρέξιμο, παίζετε ένα παιχνίδι μπάσκετ ή δοκιμάζετε ένα νέο μάθημα γυμναστικής, το να παραμένετε δραστήριοι είναι ένας πολύ καλός τρόπος να φροντίζετε τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σας. Ποιο είναι το πιο δημοφιλές άθλημα στον κόσμο από συμμετοχή;
A) Κρίκετ
B) Τένις
C) Ποδόσφαιρο
D) Μπάσκετ
- 2. Πού έγιναν οι πρώτοι σύγχρονοι Ολυμπιακοί Αγώνες;
A) Παρίσι, Γαλλία
B) Αθηνα, Ελλάδα
C) Ρώμη, Ιταλία
D) Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο
- 3. Πόσοι παίκτες υπάρχουν σε μια ομάδα μπάσκετ;
A) 7
B) 6
C) 4
D) 5
- 4. Πόσοι παίκτες υπάρχουν σε μια ομάδα μπέιζμπολ;
A) 9
B) 11
C) 5
D) 7
- 5. Ποιος είναι ο μέγιστος επιτρεπόμενος αριθμός ρόπαλων στην τσάντα ενός γκολφ;
A) 16
B) 14
C) 12
D) 10
- 6. Ποιος είναι γνωστός ως «The Greatest» στην πυγμαχία;
A) Floyd Mayweather
B) Μάικ Τάισον
C) Manny Pacquiao
D) Μοχάμεντ Αλί
- 7. Ποια χώρα κέρδισε το Παγκόσμιο Κύπελλο FIFA το 2018;
A) Βραζιλία
B) Ισπανία
C) Γερμανία
D) Γαλλία
- 8. Ποιος είναι ο κύριος μυς που χρησιμοποιείται σε μια άσκηση για μπούκλες δικέφαλου;
A) Τετρακέφαλος
B) Δικέφαλος μυς
C) Τρικέφαλος μύς
D) Χαμστρίνια
- 9. Ποιος θεωρείται ο καλύτερος μπασκετμπολίστας όλων των εποχών;
A) Κόμπι Μπράιαντ
B) ΛεΜπρόν Τζέιμς
C) Μάικλ Τζόρνταν
D) Μάτζικ Τζόνσον
- 10. Ποιος είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει έναν αγώνα αντοχής που αποτελείται από κολύμπι, ποδηλασία και τρέξιμο;
A) Δέκαθλο
B) Σιδερένιος Άνθρωπος
C) Πένταθλο
D) Τρίαθλο
- 11. Πώς λέγεται το σκορ στο τένις όταν οι παίκτες είναι ισόπαλοι στο 40-40;
A) Σημείο ρύθμισης
B) Δυάρι
C) Αγάπη
D) Πλεονέκτημα
- 12. Στο αμερικανικό ποδόσφαιρο πόσους βαθμούς αξίζει ένα touchdown;
A) 7
B) 6
C) 4
D) 3
- 13. Ποιος κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ για τη μεγαλύτερη διαδρομή στο επαγγελματικό γκολφ;
A) Ντάστιν Τζόνσον
B) Μάικ Όστιν
C) Τάιγκερ Γουντς
D) Μπάμπα Γουάτσον
- 14. Ποιος είναι ο όρος για τέλεια βαθμολογία στη γυμναστική;
A) Τέλειο 10
B) Ανώτατο 7
C) Απόλυτο 5
D) Άψογο 6
- 15. Ποιο άθλημα παίζεται στο Wimbledon;
A) Σκουός
B) Τένις
C) Κρίκετ
D) Γκολφ
- 16. Ποιος είναι ο όρος για τη ζώνη μεταξύ των γκολπόστ της αντίπαλης ομάδας στο ποδόσφαιρο;
A) Περιοχή βαθμολογίας
B) Περιοχή πέναλτι
C) Ζώνη οφσάιντ
D) Κουτί τέρματος
- 17. Ποια χώρα έχει κερδίσει τους περισσότερους τίτλους Παγκοσμίου Κυπέλλου FIFA;
A) Γερμανία
B) Ιταλία
C) Αργεντίνη
D) Βραζιλία
- 18. Πόσους πόντους αξίζει ένα γκολ στο αμερικανικό ποδόσφαιρο;
A) 2
B) 3
C) 5
D) 4
- 19. Ποιο είναι το εθνικό άθλημα της Ιαπωνίας;
A) Είδος πολεμικής τέχνης
B) Καρατέ
C) Kendo
D) Σούμο πάλη
- 20. Ποιο από τα παρακάτω είναι είδος γιόγκα;
A) Μπαλέτο
B) Salsa
C) Jive
D) Χάθα
- 21. Ποια χώρα κέρδισε τα περισσότερα μετάλλια στους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2016;
A) Κίνα
B) Αυστραλία
C) Ρωσία
D) Ηνωμένες Πολιτείες
- 22. Ποια άσκηση αποκαλείται συχνά «ο βασιλιάς όλων των ασκήσεων»;
A) Σανίδα
B) Burpee
C) Κοντόχονδρος
D) Push-up
- 23. Ποιο άθλημα είναι γνωστό ως «παιχνίδι των κυρίων»;
A) Τένις
B) Γκολφ
C) Κρίκετ
D) Ράγκμπι
- 24. Ποιος κατέχει το ρεκόρ για τους περισσότερους πόντους καριέρας στο ΝΒΑ;
A) ΛεΜπρόν Τζέιμς
B) Kareem Abdul-Jabbar
C) Κόμπι Μπράιαντ
D) Μάικλ Τζόρνταν
- 25. Ποιος μυς είναι γνωστός ως «δελτοειδής»;
A) Ωμος
B) Τετρακέφαλος
C) Σακατεύω
D) Μοσχάρι
- 26. Ποια χρονιά έγινε η γυναικεία πυγμαχία Ολυμπιακό άθλημα;
A) 2016
B) 2012
C) 2004
D) 2008
- 27. Πόσες κόκκινες μπάλες υπάρχουν στο τραπέζι στην αρχή ενός παιχνιδιού σνούκερ;
A) 12 μπάλες
B) 10 μπάλες
C) 8 μπάλες
D) 15 μπάλες
- 28. Ποια είναι η τυπική απόσταση ενός μαραθωνίου σε χιλιόμετρα;
A) 50 χλμ
B) 42.195 χλμ
C) 26,2 χλμ
D) 35 χλμ
- 29. Σε ποιον πιστώνεται συχνά ότι λέει «Χάνεις το 100% των βολών που δεν κάνεις ποτέ»;
A) Wayne Gretzky
B) Σερένα Γουίλιαμς
C) Μάικλ Τζόρνταν
D) ΛεΜπρόν Τζέιμς
- 30. Ποιος είναι ο όρος για ένα σκορ γκολφ δύο κινήσεων κάτω από το άρτιο;
A) Αλμπατρός
B) Πουλάκι
C) Φάντασμα
D) Αετός
- 31. Ποιος δρομέας είναι γνωστός ως ο «Πιο γρήγορος άνθρωπος στη ζωή»;
A) Mo Farah
B) Τζέσι Όουενς
C) Γιουσέιν Μπολτ
D) Καρλ Λιούις
- 32. Ποιος ήταν ο πρώτος άνθρωπος που έτρεξε ένα μίλι σε λιγότερο από 4 λεπτά;
A) Ο Στιβ Όβετ
B) Sebastian Coe
C) Ρότζερ Μπάνιστερ
D) Hicham El Guerrouj
- 33. Ποιο από τα παρακάτω είναι άσκηση Pilates;
A) Οι εκατό
B) Box Jumps
C) Κούνια Kettlebell
D) Καθαρό και τράνταγμα
- 34. Ποιος είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για την οριζόντια μπάρα που χρησιμοποιείται στη γυμναστική;
A) Θόλος
B) High Bar
C) Άλογο Πομμελ
D) Παράλληλοι ράβδοι
- 35. Σε ποιο άθλημα αναφέρεται ο όρος «πυγλισμός»;
A) Είδος πολεμικής τέχνης
B) Πάλη
C) Πυγμαχία
D) Ξιφασκία
- 36. Ποιο άθλημα απαιτεί κράνος και μαξιλαράκια για προστασία;
A) Τένις
B) Γκολφ
C) Ποδόσφαιρο
D) Κολύμπι
- 37. Τι σημαίνει το ακρωνύμιο HIIT;
A) Διαλειμματική προπόνηση βαριάς πρόσκρουσης
B) High Inside Interval Tactics
C) Υγιεινή πρόσληψη στην προπόνηση
D) Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης
- 38. Τι άθλημα παίζεται στον πάγο με σκούπες και πέτρες;
A) Καλιτεχνικό πατινάζ
B) Χιονοσανίδα
C) Κέρλινγκ
D) Χακί
- 39. Ποιο άθλημα χρησιμοποιεί στρόφιγγα;
A) Βόλεϊ
B) Παιγνίδι όμοιο με τέννις
C) Σκουός
D) Πινγκ πονγκ
- 40. Ποια άσκηση στοχεύει τον τρικέφαλο μυ;
A) Μπούκλες
B) Βυθίσεις
C) Σανίδες
D) Καταλήψεις
- 41. Σε ποιο άθλημα οι αγωνιζόμενοι εκτελούν ανατροπές και ανατροπές σε εφαλτήριο;
A) Ποδηλασία
B) Καταδύσεις
C) Ιστιοπλοΐα
D) Πάλη
- 42. Ποιος είναι ο όρος για ένα σκορ κάτω από την ισοτιμία στο γκολφ;
A) Πουλάκι
B) Par
C) Φάντασμα
D) Αετός
- 43. Πώς ονομάζεται η επίσημη μπάλα που χρησιμοποιείται στο χόκεϊ επί πάγου;
A) Νυχτερίδα
B) Μπάλα
C) Ξωτικό
D) Κόκκινο
- 44. Ποιος τύπος άσκησης δίνει έμφαση στις κινήσεις του σωματικού βάρους και στην ευλυγισία;
A) Γυμναστική
B) Bodybuilding
C) Powerlifting
D) CrossFit
- 45. Σε ποια περιοχή γίνεται ένας αγώνας δέκαθλου;
A) Αθλητισμός
B) Ποδηλασία
C) Κωπηλασία
D) Κολύμπι
- 46. Σε ποιο άθλημα προσπαθούν οι παίκτες να πετύχουν γκολ χρησιμοποιώντας ένα κυρτό ραβδί;
A) Κρίκετ
B) Χόκεϊ στον παγο
C) Πινγκ πονγκ
D) Χόκεϊ επί χόρτου
- 47. Ποια χώρα είναι γνωστή για την εφεύρεση του αθλήματος του κρίκετ;
A) Ιταλία
B) Αγγλία
C) Γαλλία
D) Αυστραλία
- 48. Ποιος είναι ο όρος για ένα επίτευγμα τριών στόχων στο χόκεϊ επί πάγου;
A) ΤΡΙΠΛΗ ΚΟΡΩΝΑ
B) Διακοπή
C) Triple Play
D) Χατ τρικ
- 49. Ποια πόλη φιλοξένησε τους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2008;
A) Ρίο Ντε Τζανέιρο
B) το Πεκίνο
C) Σίδνεϊ
D) Λονδίνο
- 50. Σε ποια χρονιά ο Γιουσέιν Μπολτ σημείωσε το παγκόσμιο ρεκόρ στα 100 μέτρα;
A) 2008
B) 2016
C) 2009
D) 2012
- 51. Ποια άσκηση είναι γνωστή για τη στόχευση του δικεφάλου;
A) Μπούκλες Δικεφάλου
B) Κάμψεις
C) Σανίδες
D) Καταλήψεις
- 52. Ποιος είναι ο συνολικός αριθμός των οπών σε ένα τυπικό γήπεδο γκολφ;
A) 21
B) 18
C) 12
D) 9
- 53. Ποια μορφή πολεμικής τέχνης περιλαμβάνει τεχνικές ρίψεων και αγώνων;
A) Muay Thai
B) ΤΑΕ κβον ντο
C) Καρατέ
D) Είδος πολεμικής τέχνης
- 54. Ποιο άθλημα περιλαμβάνει όρους όπως «πουλάκι» και «αετός»;
A) Σπριντ
B) Γκολφ
C) Ποδόσφαιρο
D) Τένις
- 55. Πόσοι πόντοι δίνονται για μια επιτυχημένη ελεύθερη βολή στο μπάσκετ;
A) 2
B) 1
C) 4
D) 3
- 56. Ποια ομάδα κέρδισε το πρώτο Super Bowl στην ιστορία του NFL;
A) New England Patriots
B) Ντάλας Κάουμπόις
C) Green Bay Packers
D) San Francisco 49ers
- 57. Ποιος αθλητής κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ απόστασης μαραθωνίου;
A) Ελιούντ Κιπτσόγκε
B) Γιουσέιν Μπολτ
C) Χαϊλέ Γκεμπρσελασιέ
D) Mo Farah
|