- 1. Ο αθλητισμός και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και της συνολικής ευεξίας. Η ενασχόληση με τη σωματική δραστηριότητα όχι μόνο βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης αλλά συμβάλλει επίσης στην ψυχική υγεία μειώνοντας το άγχος και προάγοντας μια θετική προοπτική για τη ζωή. Είτε συμμετέχεις σε ομαδικά αθλήματα είτε σε ατομικές προπονήσεις, τα οφέλη από το να είσαι ενεργός είναι πολλά. Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία, να ενισχύσει τους μύες και τα οστά και να ενισχύσει την ευελιξία και τον συντονισμό. Παρέχει επίσης μια ευκαιρία για κοινωνικοποίηση, οικοδόμηση σχέσεων και ενίσχυση της αίσθησης της κοινότητας. Κάνοντας τη σωματική δραστηριότητα μέρος της ρουτίνας σας, μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και ακόμη και να απολαύσετε καλύτερη ποιότητα ύπνου. Έτσι, είτε πηγαίνετε στο γυμναστήριο, πηγαίνετε για τρέξιμο, παίζετε ένα παιχνίδι μπάσκετ ή δοκιμάζετε ένα νέο μάθημα γυμναστικής, το να παραμένετε δραστήριοι είναι ένας πολύ καλός τρόπος να φροντίζετε τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σας. Ποιο είναι το πιο δημοφιλές άθλημα στον κόσμο από συμμετοχή;
A) Κρίκετ
B) Ποδόσφαιρο
C) Τένις
D) Μπάσκετ
- 2. Πού έγιναν οι πρώτοι σύγχρονοι Ολυμπιακοί Αγώνες;
A) Παρίσι, Γαλλία
B) Αθηνα, Ελλάδα
C) Ρώμη, Ιταλία
D) Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο
- 3. Πόσοι παίκτες υπάρχουν σε μια ομάδα μπάσκετ;
A) 4
B) 7
C) 5
D) 6
- 4. Πόσοι παίκτες υπάρχουν σε μια ομάδα μπέιζμπολ;
A) 5
B) 7
C) 9
D) 11
- 5. Ποιος είναι ο μέγιστος επιτρεπόμενος αριθμός ρόπαλων στην τσάντα ενός γκολφ;
A) 12
B) 16
C) 14
D) 10
- 6. Ποιος είναι γνωστός ως «The Greatest» στην πυγμαχία;
A) Manny Pacquiao
B) Μοχάμεντ Αλί
C) Μάικ Τάισον
D) Floyd Mayweather
- 7. Ποια χώρα κέρδισε το Παγκόσμιο Κύπελλο FIFA το 2018;
A) Γερμανία
B) Ισπανία
C) Βραζιλία
D) Γαλλία
- 8. Ποιος είναι ο κύριος μυς που χρησιμοποιείται σε μια άσκηση για μπούκλες δικέφαλου;
A) Τρικέφαλος μύς
B) Τετρακέφαλος
C) Χαμστρίνια
D) Δικέφαλος μυς
- 9. Ποιος θεωρείται ο καλύτερος μπασκετμπολίστας όλων των εποχών;
A) Κόμπι Μπράιαντ
B) Μάτζικ Τζόνσον
C) ΛεΜπρόν Τζέιμς
D) Μάικλ Τζόρνταν
- 10. Ποιος είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει έναν αγώνα αντοχής που αποτελείται από κολύμπι, ποδηλασία και τρέξιμο;
A) Τρίαθλο
B) Πένταθλο
C) Δέκαθλο
D) Σιδερένιος Άνθρωπος
- 11. Πώς λέγεται το σκορ στο τένις όταν οι παίκτες είναι ισόπαλοι στο 40-40;
A) Αγάπη
B) Σημείο ρύθμισης
C) Δυάρι
D) Πλεονέκτημα
- 12. Στο αμερικανικό ποδόσφαιρο πόσους βαθμούς αξίζει ένα touchdown;
A) 7
B) 3
C) 4
D) 6
- 13. Ποιος κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ για τη μεγαλύτερη διαδρομή στο επαγγελματικό γκολφ;
A) Μπάμπα Γουάτσον
B) Ντάστιν Τζόνσον
C) Τάιγκερ Γουντς
D) Μάικ Όστιν
- 14. Ποιος είναι ο όρος για τέλεια βαθμολογία στη γυμναστική;
A) Ανώτατο 7
B) Άψογο 6
C) Απόλυτο 5
D) Τέλειο 10
- 15. Ποιο άθλημα παίζεται στο Wimbledon;
A) Κρίκετ
B) Τένις
C) Γκολφ
D) Σκουός
- 16. Ποιος είναι ο όρος για τη ζώνη μεταξύ των γκολπόστ της αντίπαλης ομάδας στο ποδόσφαιρο;
A) Περιοχή πέναλτι
B) Ζώνη οφσάιντ
C) Κουτί τέρματος
D) Περιοχή βαθμολογίας
- 17. Ποια χώρα έχει κερδίσει τους περισσότερους τίτλους Παγκοσμίου Κυπέλλου FIFA;
A) Γερμανία
B) Ιταλία
C) Αργεντίνη
D) Βραζιλία
- 18. Πόσους πόντους αξίζει ένα γκολ στο αμερικανικό ποδόσφαιρο;
A) 2
B) 5
C) 4
D) 3
- 19. Ποιο είναι το εθνικό άθλημα της Ιαπωνίας;
A) Είδος πολεμικής τέχνης
B) Kendo
C) Σούμο πάλη
D) Καρατέ
- 20. Ποιο από τα παρακάτω είναι είδος γιόγκα;
A) Μπαλέτο
B) Χάθα
C) Salsa
D) Jive
- 21. Ποια χώρα κέρδισε τα περισσότερα μετάλλια στους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2016;
A) Κίνα
B) Αυστραλία
C) Ηνωμένες Πολιτείες
D) Ρωσία
- 22. Ποια άσκηση αποκαλείται συχνά «ο βασιλιάς όλων των ασκήσεων»;
A) Σανίδα
B) Κοντόχονδρος
C) Push-up
D) Burpee
- 23. Ποιο άθλημα είναι γνωστό ως «παιχνίδι των κυρίων»;
A) Γκολφ
B) Ράγκμπι
C) Τένις
D) Κρίκετ
- 24. Ποιος κατέχει το ρεκόρ για τους περισσότερους πόντους καριέρας στο ΝΒΑ;
A) Kareem Abdul-Jabbar
B) Κόμπι Μπράιαντ
C) Μάικλ Τζόρνταν
D) ΛεΜπρόν Τζέιμς
- 25. Ποιος μυς είναι γνωστός ως «δελτοειδής»;
A) Ωμος
B) Μοσχάρι
C) Σακατεύω
D) Τετρακέφαλος
- 26. Ποια χρονιά έγινε η γυναικεία πυγμαχία Ολυμπιακό άθλημα;
A) 2008
B) 2012
C) 2004
D) 2016
- 27. Πόσες κόκκινες μπάλες υπάρχουν στο τραπέζι στην αρχή ενός παιχνιδιού σνούκερ;
A) 10 μπάλες
B) 12 μπάλες
C) 15 μπάλες
D) 8 μπάλες
- 28. Ποια είναι η τυπική απόσταση ενός μαραθωνίου σε χιλιόμετρα;
A) 50 χλμ
B) 26,2 χλμ
C) 42.195 χλμ
D) 35 χλμ
- 29. Σε ποιον πιστώνεται συχνά ότι λέει «Χάνεις το 100% των βολών που δεν κάνεις ποτέ»;
A) Μάικλ Τζόρνταν
B) Wayne Gretzky
C) ΛεΜπρόν Τζέιμς
D) Σερένα Γουίλιαμς
- 30. Ποιος είναι ο όρος για ένα σκορ γκολφ δύο κινήσεων κάτω από το άρτιο;
A) Αετός
B) Πουλάκι
C) Φάντασμα
D) Αλμπατρός
- 31. Ποιος δρομέας είναι γνωστός ως ο «Πιο γρήγορος άνθρωπος στη ζωή»;
A) Τζέσι Όουενς
B) Καρλ Λιούις
C) Γιουσέιν Μπολτ
D) Mo Farah
- 32. Ποιος ήταν ο πρώτος άνθρωπος που έτρεξε ένα μίλι σε λιγότερο από 4 λεπτά;
A) Ρότζερ Μπάνιστερ
B) Ο Στιβ Όβετ
C) Sebastian Coe
D) Hicham El Guerrouj
- 33. Ποιο από τα παρακάτω είναι άσκηση Pilates;
A) Καθαρό και τράνταγμα
B) Κούνια Kettlebell
C) Οι εκατό
D) Box Jumps
- 34. Ποιος είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για την οριζόντια μπάρα που χρησιμοποιείται στη γυμναστική;
A) Παράλληλοι ράβδοι
B) Θόλος
C) High Bar
D) Άλογο Πομμελ
- 35. Σε ποιο άθλημα αναφέρεται ο όρος «πυγλισμός»;
A) Ξιφασκία
B) Πυγμαχία
C) Πάλη
D) Είδος πολεμικής τέχνης
- 36. Ποιο άθλημα απαιτεί κράνος και μαξιλαράκια για προστασία;
A) Γκολφ
B) Τένις
C) Κολύμπι
D) Ποδόσφαιρο
- 37. Τι σημαίνει το ακρωνύμιο HIIT;
A) High Inside Interval Tactics
B) Υγιεινή πρόσληψη στην προπόνηση
C) Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης
D) Διαλειμματική προπόνηση βαριάς πρόσκρουσης
- 38. Τι άθλημα παίζεται στον πάγο με σκούπες και πέτρες;
A) Καλιτεχνικό πατινάζ
B) Χιονοσανίδα
C) Κέρλινγκ
D) Χακί
- 39. Ποιο άθλημα χρησιμοποιεί στρόφιγγα;
A) Παιγνίδι όμοιο με τέννις
B) Σκουός
C) Πινγκ πονγκ
D) Βόλεϊ
- 40. Ποια άσκηση στοχεύει τον τρικέφαλο μυ;
A) Καταλήψεις
B) Βυθίσεις
C) Μπούκλες
D) Σανίδες
- 41. Σε ποιο άθλημα οι αγωνιζόμενοι εκτελούν ανατροπές και ανατροπές σε εφαλτήριο;
A) Πάλη
B) Ποδηλασία
C) Καταδύσεις
D) Ιστιοπλοΐα
- 42. Ποιος είναι ο όρος για ένα σκορ κάτω από την ισοτιμία στο γκολφ;
A) Par
B) Αετός
C) Πουλάκι
D) Φάντασμα
- 43. Πώς ονομάζεται η επίσημη μπάλα που χρησιμοποιείται στο χόκεϊ επί πάγου;
A) Κόκκινο
B) Νυχτερίδα
C) Ξωτικό
D) Μπάλα
- 44. Ποιος τύπος άσκησης δίνει έμφαση στις κινήσεις του σωματικού βάρους και στην ευλυγισία;
A) Γυμναστική
B) CrossFit
C) Powerlifting
D) Bodybuilding
- 45. Σε ποια περιοχή γίνεται ένας αγώνας δέκαθλου;
A) Κολύμπι
B) Αθλητισμός
C) Κωπηλασία
D) Ποδηλασία
- 46. Σε ποιο άθλημα προσπαθούν οι παίκτες να πετύχουν γκολ χρησιμοποιώντας ένα κυρτό ραβδί;
A) Πινγκ πονγκ
B) Χόκεϊ στον παγο
C) Κρίκετ
D) Χόκεϊ επί χόρτου
- 47. Ποια χώρα είναι γνωστή για την εφεύρεση του αθλήματος του κρίκετ;
A) Αγγλία
B) Γαλλία
C) Ιταλία
D) Αυστραλία
- 48. Ποιος είναι ο όρος για ένα επίτευγμα τριών στόχων στο χόκεϊ επί πάγου;
A) Χατ τρικ
B) ΤΡΙΠΛΗ ΚΟΡΩΝΑ
C) Triple Play
D) Διακοπή
- 49. Ποια πόλη φιλοξένησε τους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2008;
A) το Πεκίνο
B) Ρίο Ντε Τζανέιρο
C) Λονδίνο
D) Σίδνεϊ
- 50. Σε ποια χρονιά ο Γιουσέιν Μπολτ σημείωσε το παγκόσμιο ρεκόρ στα 100 μέτρα;
A) 2016
B) 2012
C) 2009
D) 2008
- 51. Ποια άσκηση είναι γνωστή για τη στόχευση του δικεφάλου;
A) Μπούκλες Δικεφάλου
B) Καταλήψεις
C) Σανίδες
D) Κάμψεις
- 52. Ποιος είναι ο συνολικός αριθμός των οπών σε ένα τυπικό γήπεδο γκολφ;
A) 18
B) 12
C) 9
D) 21
- 53. Ποια μορφή πολεμικής τέχνης περιλαμβάνει τεχνικές ρίψεων και αγώνων;
A) Muay Thai
B) ΤΑΕ κβον ντο
C) Είδος πολεμικής τέχνης
D) Καρατέ
- 54. Ποιο άθλημα περιλαμβάνει όρους όπως «πουλάκι» και «αετός»;
A) Ποδόσφαιρο
B) Γκολφ
C) Τένις
D) Σπριντ
- 55. Πόσοι πόντοι δίνονται για μια επιτυχημένη ελεύθερη βολή στο μπάσκετ;
A) 3
B) 4
C) 1
D) 2
- 56. Ποια ομάδα κέρδισε το πρώτο Super Bowl στην ιστορία του NFL;
A) Ντάλας Κάουμπόις
B) New England Patriots
C) San Francisco 49ers
D) Green Bay Packers
- 57. Ποιος αθλητής κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ απόστασης μαραθωνίου;
A) Γιουσέιν Μπολτ
B) Χαϊλέ Γκεμπρσελασιέ
C) Ελιούντ Κιπτσόγκε
D) Mo Farah
|