- 1. Ο αθλητισμός και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και της συνολικής ευεξίας. Η ενασχόληση με τη σωματική δραστηριότητα όχι μόνο βοηθά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης αλλά συμβάλλει επίσης στην ψυχική υγεία μειώνοντας το άγχος και προάγοντας μια θετική προοπτική για τη ζωή. Είτε συμμετέχεις σε ομαδικά αθλήματα είτε σε ατομικές προπονήσεις, τα οφέλη από το να είσαι ενεργός είναι πολλά. Η τακτική άσκηση μπορεί να βελτιώσει την καρδιαγγειακή υγεία, να ενισχύσει τους μύες και τα οστά και να ενισχύσει την ευελιξία και τον συντονισμό. Παρέχει επίσης μια ευκαιρία για κοινωνικοποίηση, οικοδόμηση σχέσεων και ενίσχυση της αίσθησης της κοινότητας. Κάνοντας τη σωματική δραστηριότητα μέρος της ρουτίνας σας, μπορείτε να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και ακόμη και να απολαύσετε καλύτερη ποιότητα ύπνου. Έτσι, είτε πηγαίνετε στο γυμναστήριο, πηγαίνετε για τρέξιμο, παίζετε ένα παιχνίδι μπάσκετ ή δοκιμάζετε ένα νέο μάθημα γυμναστικής, το να παραμένετε δραστήριοι είναι ένας πολύ καλός τρόπος να φροντίζετε τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σας. Ποιο είναι το πιο δημοφιλές άθλημα στον κόσμο από συμμετοχή;
A) Μπάσκετ
B) Τένις
C) Κρίκετ
D) Ποδόσφαιρο
- 2. Πού έγιναν οι πρώτοι σύγχρονοι Ολυμπιακοί Αγώνες;
A) Αθηνα, Ελλάδα
B) Ρώμη, Ιταλία
C) Παρίσι, Γαλλία
D) Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο
- 3. Πόσοι παίκτες υπάρχουν σε μια ομάδα μπάσκετ;
A) 4
B) 5
C) 6
D) 7
- 4. Πόσοι παίκτες υπάρχουν σε μια ομάδα μπέιζμπολ;
A) 9
B) 11
C) 7
D) 5
- 5. Ποιος είναι ο μέγιστος επιτρεπόμενος αριθμός ρόπαλων στην τσάντα ενός γκολφ;
A) 14
B) 10
C) 12
D) 16
- 6. Ποιος είναι γνωστός ως «The Greatest» στην πυγμαχία;
A) Floyd Mayweather
B) Manny Pacquiao
C) Μάικ Τάισον
D) Μοχάμεντ Αλί
- 7. Ποια χώρα κέρδισε το Παγκόσμιο Κύπελλο FIFA το 2018;
A) Βραζιλία
B) Γαλλία
C) Γερμανία
D) Ισπανία
- 8. Ποιος είναι ο κύριος μυς που χρησιμοποιείται σε μια άσκηση για μπούκλες δικέφαλου;
A) Τετρακέφαλος
B) Χαμστρίνια
C) Δικέφαλος μυς
D) Τρικέφαλος μύς
- 9. Ποιος θεωρείται ο καλύτερος μπασκετμπολίστας όλων των εποχών;
A) Μάικλ Τζόρνταν
B) ΛεΜπρόν Τζέιμς
C) Μάτζικ Τζόνσον
D) Κόμπι Μπράιαντ
- 10. Ποιος είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει έναν αγώνα αντοχής που αποτελείται από κολύμπι, ποδηλασία και τρέξιμο;
A) Σιδερένιος Άνθρωπος
B) Πένταθλο
C) Δέκαθλο
D) Τρίαθλο
- 11. Πώς λέγεται το σκορ στο τένις όταν οι παίκτες είναι ισόπαλοι στο 40-40;
A) Αγάπη
B) Σημείο ρύθμισης
C) Πλεονέκτημα
D) Δυάρι
- 12. Στο αμερικανικό ποδόσφαιρο πόσους βαθμούς αξίζει ένα touchdown;
A) 7
B) 6
C) 4
D) 3
- 13. Ποιος κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ για τη μεγαλύτερη διαδρομή στο επαγγελματικό γκολφ;
A) Μπάμπα Γουάτσον
B) Τάιγκερ Γουντς
C) Ντάστιν Τζόνσον
D) Μάικ Όστιν
- 14. Ποιος είναι ο όρος για τέλεια βαθμολογία στη γυμναστική;
A) Ανώτατο 7
B) Τέλειο 10
C) Άψογο 6
D) Απόλυτο 5
- 15. Ποιο άθλημα παίζεται στο Wimbledon;
A) Σκουός
B) Τένις
C) Γκολφ
D) Κρίκετ
- 16. Ποιος είναι ο όρος για τη ζώνη μεταξύ των γκολπόστ της αντίπαλης ομάδας στο ποδόσφαιρο;
A) Περιοχή πέναλτι
B) Ζώνη οφσάιντ
C) Περιοχή βαθμολογίας
D) Κουτί τέρματος
- 17. Ποια χώρα έχει κερδίσει τους περισσότερους τίτλους Παγκοσμίου Κυπέλλου FIFA;
A) Γερμανία
B) Βραζιλία
C) Ιταλία
D) Αργεντίνη
- 18. Πόσους πόντους αξίζει ένα γκολ στο αμερικανικό ποδόσφαιρο;
A) 5
B) 3
C) 2
D) 4
- 19. Ποιο είναι το εθνικό άθλημα της Ιαπωνίας;
A) Καρατέ
B) Σούμο πάλη
C) Kendo
D) Είδος πολεμικής τέχνης
- 20. Ποιο από τα παρακάτω είναι είδος γιόγκα;
A) Μπαλέτο
B) Jive
C) Χάθα
D) Salsa
- 21. Ποια χώρα κέρδισε τα περισσότερα μετάλλια στους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2016;
A) Κίνα
B) Ρωσία
C) Αυστραλία
D) Ηνωμένες Πολιτείες
- 22. Ποια άσκηση αποκαλείται συχνά «ο βασιλιάς όλων των ασκήσεων»;
A) Push-up
B) Burpee
C) Σανίδα
D) Κοντόχονδρος
- 23. Ποιο άθλημα είναι γνωστό ως «παιχνίδι των κυρίων»;
A) Κρίκετ
B) Ράγκμπι
C) Τένις
D) Γκολφ
- 24. Ποιος κατέχει το ρεκόρ για τους περισσότερους πόντους καριέρας στο ΝΒΑ;
A) Kareem Abdul-Jabbar
B) Μάικλ Τζόρνταν
C) Κόμπι Μπράιαντ
D) ΛεΜπρόν Τζέιμς
- 25. Ποιος μυς είναι γνωστός ως «δελτοειδής»;
A) Σακατεύω
B) Τετρακέφαλος
C) Ωμος
D) Μοσχάρι
- 26. Ποια χρονιά έγινε η γυναικεία πυγμαχία Ολυμπιακό άθλημα;
A) 2012
B) 2004
C) 2016
D) 2008
- 27. Πόσες κόκκινες μπάλες υπάρχουν στο τραπέζι στην αρχή ενός παιχνιδιού σνούκερ;
A) 10 μπάλες
B) 8 μπάλες
C) 12 μπάλες
D) 15 μπάλες
- 28. Ποια είναι η τυπική απόσταση ενός μαραθωνίου σε χιλιόμετρα;
A) 50 χλμ
B) 42.195 χλμ
C) 26,2 χλμ
D) 35 χλμ
- 29. Σε ποιον πιστώνεται συχνά ότι λέει «Χάνεις το 100% των βολών που δεν κάνεις ποτέ»;
A) Wayne Gretzky
B) ΛεΜπρόν Τζέιμς
C) Μάικλ Τζόρνταν
D) Σερένα Γουίλιαμς
- 30. Ποιος είναι ο όρος για ένα σκορ γκολφ δύο κινήσεων κάτω από το άρτιο;
A) Φάντασμα
B) Αλμπατρός
C) Αετός
D) Πουλάκι
- 31. Ποιος δρομέας είναι γνωστός ως ο «Πιο γρήγορος άνθρωπος στη ζωή»;
A) Γιουσέιν Μπολτ
B) Mo Farah
C) Τζέσι Όουενς
D) Καρλ Λιούις
- 32. Ποιος ήταν ο πρώτος άνθρωπος που έτρεξε ένα μίλι σε λιγότερο από 4 λεπτά;
A) Hicham El Guerrouj
B) Ρότζερ Μπάνιστερ
C) Sebastian Coe
D) Ο Στιβ Όβετ
- 33. Ποιο από τα παρακάτω είναι άσκηση Pilates;
A) Box Jumps
B) Καθαρό και τράνταγμα
C) Κούνια Kettlebell
D) Οι εκατό
- 34. Ποιος είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για την οριζόντια μπάρα που χρησιμοποιείται στη γυμναστική;
A) Θόλος
B) Παράλληλοι ράβδοι
C) Άλογο Πομμελ
D) High Bar
- 35. Σε ποιο άθλημα αναφέρεται ο όρος «πυγλισμός»;
A) Πάλη
B) Πυγμαχία
C) Ξιφασκία
D) Είδος πολεμικής τέχνης
- 36. Ποιο άθλημα απαιτεί κράνος και μαξιλαράκια για προστασία;
A) Ποδόσφαιρο
B) Γκολφ
C) Κολύμπι
D) Τένις
- 37. Τι σημαίνει το ακρωνύμιο HIIT;
A) Υγιεινή πρόσληψη στην προπόνηση
B) High Inside Interval Tactics
C) Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης
D) Διαλειμματική προπόνηση βαριάς πρόσκρουσης
- 38. Τι άθλημα παίζεται στον πάγο με σκούπες και πέτρες;
A) Κέρλινγκ
B) Χιονοσανίδα
C) Χακί
D) Καλιτεχνικό πατινάζ
- 39. Ποιο άθλημα χρησιμοποιεί στρόφιγγα;
A) Βόλεϊ
B) Παιγνίδι όμοιο με τέννις
C) Σκουός
D) Πινγκ πονγκ
- 40. Ποια άσκηση στοχεύει τον τρικέφαλο μυ;
A) Σανίδες
B) Βυθίσεις
C) Καταλήψεις
D) Μπούκλες
- 41. Σε ποιο άθλημα οι αγωνιζόμενοι εκτελούν ανατροπές και ανατροπές σε εφαλτήριο;
A) Πάλη
B) Καταδύσεις
C) Ιστιοπλοΐα
D) Ποδηλασία
- 42. Ποιος είναι ο όρος για ένα σκορ κάτω από την ισοτιμία στο γκολφ;
A) Πουλάκι
B) Αετός
C) Par
D) Φάντασμα
- 43. Πώς ονομάζεται η επίσημη μπάλα που χρησιμοποιείται στο χόκεϊ επί πάγου;
A) Μπάλα
B) Κόκκινο
C) Ξωτικό
D) Νυχτερίδα
- 44. Ποιος τύπος άσκησης δίνει έμφαση στις κινήσεις του σωματικού βάρους και στην ευλυγισία;
A) Powerlifting
B) Bodybuilding
C) CrossFit
D) Γυμναστική
- 45. Σε ποια περιοχή γίνεται ένας αγώνας δέκαθλου;
A) Αθλητισμός
B) Κολύμπι
C) Ποδηλασία
D) Κωπηλασία
- 46. Σε ποιο άθλημα προσπαθούν οι παίκτες να πετύχουν γκολ χρησιμοποιώντας ένα κυρτό ραβδί;
A) Χόκεϊ επί χόρτου
B) Χόκεϊ στον παγο
C) Κρίκετ
D) Πινγκ πονγκ
- 47. Ποια χώρα είναι γνωστή για την εφεύρεση του αθλήματος του κρίκετ;
A) Αγγλία
B) Γαλλία
C) Ιταλία
D) Αυστραλία
- 48. Ποιος είναι ο όρος για ένα επίτευγμα τριών στόχων στο χόκεϊ επί πάγου;
A) ΤΡΙΠΛΗ ΚΟΡΩΝΑ
B) Διακοπή
C) Χατ τρικ
D) Triple Play
- 49. Ποια πόλη φιλοξένησε τους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2008;
A) Ρίο Ντε Τζανέιρο
B) το Πεκίνο
C) Σίδνεϊ
D) Λονδίνο
- 50. Σε ποια χρονιά ο Γιουσέιν Μπολτ σημείωσε το παγκόσμιο ρεκόρ στα 100 μέτρα;
A) 2009
B) 2012
C) 2016
D) 2008
- 51. Ποια άσκηση είναι γνωστή για τη στόχευση του δικεφάλου;
A) Καταλήψεις
B) Μπούκλες Δικεφάλου
C) Σανίδες
D) Κάμψεις
- 52. Ποιος είναι ο συνολικός αριθμός των οπών σε ένα τυπικό γήπεδο γκολφ;
A) 9
B) 18
C) 12
D) 21
- 53. Ποια μορφή πολεμικής τέχνης περιλαμβάνει τεχνικές ρίψεων και αγώνων;
A) Muay Thai
B) ΤΑΕ κβον ντο
C) Είδος πολεμικής τέχνης
D) Καρατέ
- 54. Ποιο άθλημα περιλαμβάνει όρους όπως «πουλάκι» και «αετός»;
A) Γκολφ
B) Ποδόσφαιρο
C) Τένις
D) Σπριντ
- 55. Πόσοι πόντοι δίνονται για μια επιτυχημένη ελεύθερη βολή στο μπάσκετ;
A) 4
B) 1
C) 2
D) 3
- 56. Ποια ομάδα κέρδισε το πρώτο Super Bowl στην ιστορία του NFL;
A) New England Patriots
B) Green Bay Packers
C) San Francisco 49ers
D) Ντάλας Κάουμπόις
- 57. Ποιος αθλητής κατέχει το παγκόσμιο ρεκόρ απόστασης μαραθωνίου;
A) Mo Farah
B) Γιουσέιν Μπολτ
C) Χαϊλέ Γκεμπρσελασιέ
D) Ελιούντ Κιπτσόγκε
|