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Inténtalo
Hatha yoga
  • 1. ¿Para qué sirve el pranayama en el hatha yoga?
A) Posturas físicas
B) Meditación
C) Mudras
D) Control de la respiración
  • 2. ¿Qué término describe los canales de energía del cuerpo según la filosofía del Hatha yoga?
A) Mantras
B) Chakras
C) Nadis
D) Kriyas
  • 3. ¿Cuál es el significado del canto "Om" en el Hatha yoga?
A) Mantra para la fuerza
B) Alineación corporal
C) Sonido primordial
D) Equilibrio cósmico
  • 4. ¿Qué término se refiere a los centros de energía sutil del cuerpo según la filosofía del Hatha yoga?
A) Nadis
B) Kundalini
C) Chakras
D) Prana
  • 5. ¿Qué término se refiere a los principios éticos del Hatha yoga?
A) Yamas y Niyamas
B) Ashtanga
C) Kriyas
D) Tantra
  • 6. ¿Cuál es la finalidad de los "bandhas" en la práctica del Hatha yoga?
A) Suplementos ayurvédicos
B) Cierres energéticos
C) Levantamiento de pesas
D) Cojines de meditación
  • 7. ¿Cuál es el texto fundacional del Hatha yoga, atribuido a Yogui Swatmarama?
A) Yoga Sutras de Patanjali
B) Bhagavad Gita
C) Upanishads
D) Hatha Yoga Pradipika
  • 8. ¿Cuál es la finalidad de las "kriyas" en la práctica del Hatha yoga?
A) Técnicas de limpieza
B) Posturas de meditación
C) Posturas físicas avanzadas
D) Vibraciones sonoras
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