Educación Física 10 IECom 1 peri

1. La de Educación Física tiene las siguientes caracteristicas?

A) Competencia, Reglas, condición física, rendimiento
B) Pedagogía, actividad física, moviento, salud
C) Lúdica, juego, esparcimiento, diversión
D) todas las anteriores

2. Las carateristicas del deporte son?

A) Salud, competencia, bajar el estres
B) Alto rendimiento, competencia, condición física
C) Juego, actividad física, ganar
D) Salud, actividad física, ganar

3. Para tener una buena condición física, debemos trabajar las cualidades condicionales. Cuales son?

A) Trabajar por circuitos, jugar, trotar.
B) Comer Bien, hacer deporte, dormir bien, hidratar
C) Hacer circuitos, flexibilidad, hábitos de vida saludable
D) Velocidad, Resistencia, Flexibilidad y Fuerza

4. Capacidad que tiene el organismo para mantener un esfuerzo continuo durante el mayor tiempo posible, sin presencia rápida de la fatiga es:

A) Fuerza
B) Resistencia
C) Flexibilidad
D) velocidad

5. Se considera que una persona tiene hábitos de vida saludables si:

A) Todas las anteriores
B) Realiza ejercicio con frecuencia, duerme bien, se alimenta bien.
C) Duerme bien se alimenta bien y hace ejercicio 1 vez por semana.
D) Se alimenta saludable, duerme bien y se hidrata

6. La OMS habla de profilaxis de la actividad física cuando:

A) Todas las anteriores
B) Prevenir enfermedades inmunológicas, infecciones y enfermedades contagiosas
C) Prevenir la Obesidad, el estrés y todo lo que perturbe la salud de la persona
D) Habla de hacer actividad Física con frecuencia, tener hábitos de vida saludable, en busca de prevenir enfermedades y tener una mejor calidad de vida

7. El test de cooper mide a nivel fisiológico en el organismo la:

A) Capacidad respiratoria y muscular
B) Capacidad cardio respiratoria
C) Capacidad fisiológica e inmunológica
D) Capacidad inmunológica y respiratoria

8. El sistema locomotor está conformado por los sistemas:

A) S. Óseo, S. circulatorio, S. nervios
B) S. inmunológico, S. nervioso S. circulatorio
C) S. muscular, S. óseo y nervioso
D) S. respiratorio, S. circulatorio, S. fisiológico

9. La articulación del codo está conformada por los huesos y músculos?

A) Tibia y peroné, húmero, biceps, triceps, cuadriceps.
B) húmero, cubito radio, biceps, triceps, flexores y extensores de la mano
C) húmero, fémur y tibia, cuadriceps, triceps, biceps
D) tibia y peroné, femur, cuadricpes, gemelos e isquiotibiles

10. El segmento corporal del muslo, se conforma por el hueso y los músculos?

A) Húmero, gemelos, tibiales, peroneos y flexores
B) Radios, biceps, tricep, deltoides y pectoral
C) Tibia, gemelos, biceps, trapecio, deltoides
D) Femur, cuadricpes e isquiotibiles, aductores y abeductores

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