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Dieta
  • 1. ¿Qué grupo de alimentos es rico en calcio?
A) Carnes rojas
B) Productos lácteos
C) Pescado
D) Frutas
  • 2. ¿Qué tipo de grasa se considera más saludable para el organismo?
A) Grasas insaturadas
B) Grasas saturadas
C) Grasas trans
D) Grasas hidrogenadas
  • 3. ¿Cuál es una buena fuente de hierro en la dieta?
A) Espinacas
B) Papas fritas
C) Galletas
D) Helado
  • 4. ¿Qué grupo de alimentos proporciona mayor cantidad de energía en forma de calorías?
A) Fibra
B) Grasas
C) Proteínas
D) Vitaminas
  • 5. ¿Qué alimentación es recomendable para tener huesos fuertes y sanos?
A) Rica en calcio y vitamina D
B) Rica en azúcares
C) Rica en cafeína
D) Rica en grasas saturadas
  • 6. ¿Cuál es la principal función de los carbohidratos en el cuerpo?
A) Proporcionar energía
B) Construir músculos
C) Aumentar la temperatura corporal
D) Regular la presión arterial
  • 7. ¿Qué alimento es una fuente rica en ácidos grasos omega-3?
A) Helado
B) Salmón
C) Refresco
D) Pizza
  • 8. ¿Qué nutriente es esencial para la coagulación de la sangre?
A) Vitamina D
B) Vitamina C
C) Vitamina K
D) Vitamina A
  • 9. ¿Qué nutriente es esencial para el desarrollo y mantenimiento de los huesos?
A) Sodio
B) Calcio
C) Hierro
D) Zinc
Examen creado con That Quiz — el sitio para crear exámenes de matemáticas.