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Dieta
  • 1. ¿Qué grupo de alimentos es rico en calcio?
A) Pescado
B) Carnes rojas
C) Frutas
D) Productos lácteos
  • 2. ¿Qué tipo de grasa se considera más saludable para el organismo?
A) Grasas hidrogenadas
B) Grasas trans
C) Grasas insaturadas
D) Grasas saturadas
  • 3. ¿Cuál es una buena fuente de hierro en la dieta?
A) Helado
B) Galletas
C) Espinacas
D) Papas fritas
  • 4. ¿Qué grupo de alimentos proporciona mayor cantidad de energía en forma de calorías?
A) Proteínas
B) Grasas
C) Fibra
D) Vitaminas
  • 5. ¿Qué alimentación es recomendable para tener huesos fuertes y sanos?
A) Rica en azúcares
B) Rica en grasas saturadas
C) Rica en cafeína
D) Rica en calcio y vitamina D
  • 6. ¿Cuál es la principal función de los carbohidratos en el cuerpo?
A) Regular la presión arterial
B) Construir músculos
C) Proporcionar energía
D) Aumentar la temperatura corporal
  • 7. ¿Qué alimento es una fuente rica en ácidos grasos omega-3?
A) Helado
B) Refresco
C) Pizza
D) Salmón
  • 8. ¿Qué nutriente es esencial para la coagulación de la sangre?
A) Vitamina D
B) Vitamina C
C) Vitamina A
D) Vitamina K
  • 9. ¿Qué nutriente es esencial para el desarrollo y mantenimiento de los huesos?
A) Calcio
B) Hierro
C) Sodio
D) Zinc
Examen creado con That Quiz — el sitio para crear exámenes de matemáticas.