La psicología de los sueños

1. ¿Cuál es el objetivo principal del sueño según muchos psicólogos?

A) Ofrecer entretenimiento.
B) Procesar emociones y experiencias.
C) Predecir el futuro.
D) Comunicarse con los muertos.

2. Según Freud, ¿los sueños son una forma de qué?

A) Terapia cognitiva.
B) Deseos cumplidos.
C) Privación de sueño.
D) Actividad de los neurotransmisores.

3. ¿Qué fase del sueño se asocia más con los sueños vívidos?

A) Sueño REM.
B) Sueño profundo.
C) Sueño ligero.
D) Fase NREM 1.

4. ¿Cuál es un efecto psicológico común de soñar con un trauma?

A) Pesadillas.
B) Recuerdos claros.
C) Colores vivos.
D) Riendo.

5. ¿Qué psicólogo es conocido por sus trabajos sobre la interpretación de los sueños?

A) B.F. Skinner.
B) Carl Rogers.
C) Jean Piaget.
D) Sigmund Freud.

6. ¿Qué puede provocar un aumento de los sueños vívidos?

A) Dieta rica en proteínas.
B) Privación de sueño.
C) Exceso de cafeína.
D) Horario de sueño regular.

7. ¿Cuál es la principal diferencia entre las pesadillas y los terrores nocturnos?

A) Los terrores nocturnos siempre tienen que ver con la muerte.
B) Las pesadillas se producen durante el sueño REM, mientras que los terrores nocturnos tienen lugar durante el sueño NREM.
C) Las pesadillas son sueños, los terrores nocturnos no.
D) Las pesadillas sólo ocurren en la infancia.

8. Un tema común en los sueños es:

A) Cayendo.
B) Comiendo.
C) De compras.
D) Caminando.

9. ¿Cómo se denominan las pesadillas repetidas que perturban el sueño?

A) Insomnio.
B) Apnea del sueño.
C) Sonambulismo.
D) Trastorno de pesadilla.

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