La psicología de los sueños

1. ¿Cuál es el objetivo principal del sueño según muchos psicólogos?

A) Procesar emociones y experiencias.
B) Ofrecer entretenimiento.
C) Comunicarse con los muertos.
D) Predecir el futuro.

2. Según Freud, ¿los sueños son una forma de qué?

A) Actividad de los neurotransmisores.
B) Terapia cognitiva.
C) Privación de sueño.
D) Deseos cumplidos.

3. ¿Qué fase del sueño se asocia más con los sueños vívidos?

A) Sueño profundo.
B) Sueño REM.
C) Fase NREM 1.
D) Sueño ligero.

4. ¿Cómo se denominan las pesadillas repetidas que perturban el sueño?

A) Apnea del sueño.
B) Sonambulismo.
C) Trastorno de pesadilla.
D) Insomnio.

5. ¿Qué psicólogo es conocido por sus trabajos sobre la interpretación de los sueños?

A) Carl Rogers.
B) Sigmund Freud.
C) B.F. Skinner.
D) Jean Piaget.

6. ¿Cuál es la principal diferencia entre las pesadillas y los terrores nocturnos?

A) Las pesadillas se producen durante el sueño REM, mientras que los terrores nocturnos tienen lugar durante el sueño NREM.
B) Las pesadillas sólo ocurren en la infancia.
C) Las pesadillas son sueños, los terrores nocturnos no.
D) Los terrores nocturnos siempre tienen que ver con la muerte.

7. ¿Qué puede provocar un aumento de los sueños vívidos?

A) Horario de sueño regular.
B) Privación de sueño.
C) Dieta rica en proteínas.
D) Exceso de cafeína.

8. Un tema común en los sueños es:

A) De compras.
B) Cayendo.
C) Comiendo.
D) Caminando.

9. ¿Cuál es un efecto psicológico común de soñar con un trauma?

A) Recuerdos claros.
B) Riendo.
C) Colores vivos.
D) Pesadillas.

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