Prácticas del budismo zen
  • 1. ¿Qué es zazen en el budismo zen?
A) Práctica de la meditación
B) Ritual de oración
C) Dieta vegetariana
D) Ejercicio físico
  • 2. ¿Qué es un retiro sesshin en el budismo zen?
A) Período de ayuno
B) Retiro intensivo de meditación
C) Acto de servicio comunitario
D) Viaje de peregrinación
  • 3. ¿Cuál es el propósito de la reverencia en la práctica Zen?
A) Para mejorar la flexibilidad
B) Expresar respeto y gratitud
C) Para señalar el inicio de la meditación
D) Para pedir perdón
  • 4. ¿Qué famoso maestro zen hizo hincapié en la práctica de la atención plena en las actividades cotidianas?
A) Bodhidharma
B) Thich Nhat Hanh
C) Dogen
D) Hakuin Ekaku
  • 5. Los Cinco Preceptos del budismo zen son directrices para ¿qué?
A) Desarrollo intelectual
B) Salud física
C) Conducta ética
D) Éxito financiero
  • 6. Dogen, fundador de la escuela Soto de Zen, ¿en qué método de meditación hizo hincapié?
A) Práctica del koan
B) Shikantaza
C) Contar la respiración
D) Visualización
  • 7. ¿Qué tradición Zen es conocida por su énfasis en el uso del kyosaku (bastón del maestro) durante la meditación?
A) Rinzai
B) Soto
C) Fuke
D) Obaku
  • 8. ¿Cuál es el significado del cojín zafu en la práctica de zazen?
A) Decoración
B) Instrumento musical
C) Reposapiés
D) Apoyo a la meditación sentada
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