- 1. ¿Cómo se denomina la técnica de respiración utilizada habitualmente en el yoga?
A) Vinyasa
B) Ujjayi
C) Savasana
D) Pranayama
- 2. ¿Qué postura de yoga se conoce también como Perro Boca Abajo?
A) Balasana
B) Tadasana
C) Adho Mukha Svanasana
D) Sukhasana
- 3. ¿Para qué sirve Savasana al final de una práctica de yoga?
A) Mejora de la flexibilidad
B) Fortalecimiento
C) Relajación
D) Entrenamiento del equilibrio
- 4. ¿Qué tipo de yoga se centra en la alineación y la precisión de las posturas?
A) Bikram
B) Ashtanga
C) Iyengar
D) Kundalini
- 5. ¿Cómo se denominan los centros energéticos del cuerpo según la filosofía del yoga?
A) Mantras
B) Mudras
C) Auras
D) Chakras
- 6. ¿Qué postura de yoga se conoce como la Postura del Cadáver?
A) Virabhadrasana
B) Bakasana
C) Garudasana
D) Savasana
- 7. En el yoga, ¿cómo se denomina la práctica de la no violencia y el no daño?
A) Asteya
B) Satya
C) Brahmacharya
D) Ahimsa
- 8. ¿Qué estilo de yoga consiste en realizar una serie de posturas en una sala climatizada?
A) Hatha
B) Kundalini
C) Bikram
D) Restauración
- 9. ¿Cómo se denominan las posturas del yoga?
A) Mudras
B) Kriyas
C) Asanas
D) Pranayama
- 10. ¿Qué postura de yoga se denomina también postura del Guerrero I?
A) Bhujangasana
B) Navasana
C) Utkatasana
D) Virabhadrasana I
- 11. ¿De dónde procede la práctica del yoga?
A) Japón
B) India
C) Tailandia
D) China
- 12. ¿Qué estilo de yoga se centra en el equilibrio entre la respiración y el movimiento?
A) Vinyasa
B) Yoga Nidra
C) Yin
D) Kundalini
- 13. ¿Qué tipo de yoga implica una técnica de respiración rápida y repetitiva?
A) Restauración
B) Hatha
C) Yin
D) Kundalini
- 14. ¿Cómo se denomina la intención o enfoque que se establece al principio de una práctica de yoga?
A) Vinyasa
B) Drishti
C) Prana
D) Sankalpa
- 15. En la filosofía del yoga, ¿cómo se denomina el código moral y ético?
A) Bhagavad Gita
B) Yamas y Niyamas
C) Tantras
D) Sutras
- 16. ¿Qué estilo de yoga hace hincapié en mantener las posturas durante más tiempo para favorecer un estiramiento profundo?
A) Kripalu
B) Jivamukti
C) Yin
D) Anusara
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