- 1. El poder del ahora, de Eckhart Tolle, es una guía transformadora que anima a los lectores a abrazar el momento presente como vía hacia el despertar espiritual y la claridad mental. Tolle, renombrado maestro espiritual, subraya que gran parte del sufrimiento humano surge de vivir en el pasado o preocuparse por el futuro; en cambio, defiende la importancia de la atención plena y la presencia como medios para superar la ansiedad y la desesperación. A través de una mezcla de percepciones personales, consejos prácticos y reflexiones filosóficas, el libro explora conceptos como la naturaleza de la mente, el ego y la práctica de la observación sin juicio. Tolle introduce la noción del "cuerpo-dolor", término que utiliza para describir la acumulación de dolor emocional de experiencias pasadas, y ofrece estrategias para que las personas se desvinculen de este dolor anclándose en el ahora. El poder del ahora ha resonado entre millones de personas de todo el mundo, inspirando a los lectores a descubrir la profunda alegría y paz que proporciona el simple hecho de estar presente, transformando así su relación consigo mismos y con el mundo que les rodea.
¿Por cuál de las siguientes opciones aboga Tolle?
A) Conciencia del presente
B) Analizar el pasado
C) Planificar el futuro
D) Evitar todos los pensamientos
- 2. ¿Qué entiende Tolle por "quietud"?
A) Inactividad y aburrimiento
B) Silencio del mundo exterior
C) Falta de reflexión
D) Un estado de paz interior
- 3. ¿Qué dice Tolle sobre el futuro?
A) Es una ilusión
B) Es más importante que el presente
C) Debe planificarse meticulosamente
D) Es lo que nos motiva
- 4. ¿Cuál es el propósito de la meditación según Tolle?
A) Tomar conciencia del momento presente
B) Para realizar una relajación profunda
C) Visualizar los objetivos
D) Vaciar la mente por completo
- 5. En el libro, ¿qué identifica Tolle como una de las principales fuentes de sufrimiento humano?
A) Identificación con la mente
B) Cuestiones sociales
C) Enfermedad física
D) Falta de recursos
- 6. ¿Cómo sugiere Tolle que manejemos las conversaciones?
A) Estar presente y escuchar con atención
B) Evaluar conversaciones anteriores
C) Piense en otras distracciones
D) Planifique su próxima respuesta
- 7. ¿Qué dice Tolle sobre los pensamientos?
A) Ellos no son lo que tú eres
B) Deben utilizarse para alcanzar objetivos
C) Definen su identidad
D) Deben estar controlados en todo momento
- 8. ¿Qué sentimiento asocia Tolle con el "ahora"?
A) Emoción
B) Paz
C) Miedo
D) Ansiedad
- 9. ¿Qué papel desempeña la "conciencia" en la filosofía de Tolle?
A) Nos separa de los demás
B) Es un truco mental
C) Es la esencia de estar presente
D) Está relacionado con el ego
- 10. ¿Cómo se debe abordar el malestar físico según Tolle?
A) Evitándolo
B) Con conciencia y aceptación
C) Distrayéndose
D) Analizándolo constantemente
- 11. Según Tolle, ¿cómo podemos trascender el sufrimiento?
A) Analizando nuestro dolor
B) Tomando conciencia del presente
C) Buscando placeres
D) Cambiando nuestras circunstancias
- 12. ¿Qué recomienda Tolle que se haga en los momentos de ansiedad?
A) Distraer con entretenimiento
B) Analizar la causa de la ansiedad
C) Centrarse en la respiración
D) Hablar con otra persona
- 13. ¿Quién es el autor de "El poder del ahora"?
A) Deepak Chopra
B) Louise Hay
C) Eckhart Tolle
D) Jon Kabat-Zinn
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