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Alimentos especiales
  • 1. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones es verdadera sobre la dieta sin gluten?
A) No tiene beneficios para la salud
B) Es importante para ganar masa muscular
C) Es necesaria para las personas con enfermedad celíaca
D) Es recomendada para perder peso
  • 2. ¿Qué alimento es una fuente rica en proteínas vegetales?
A) Carne de cerdo
B) Queso
C) Lentejas
D) Pescado
  • 3. ¿Cuál de los siguientes alimentos es una fuente importante de omega-3?
A) Pollo frito
B) Hamburguesa
C) Salmón
D) Pizza
  • 4. ¿Qué vitaminas se encuentran en grandes cantidades en las frutas cítricas?
A) Vitamina A
B) Vitamina B12
C) Vitamina D
D) Vitamina C
  • 5. ¿Cuál de los siguientes alimentos es una fuente de hierro no hemo?
A) Salchicha
B) Espinacas
C) Costillas de cerdo
D) Bistec
  • 6. ¿Cuál de los siguientes alimentos es una excelente fuente de fibra?
A) Donas
B) Paletas de hielo
C) Pizza
D) Avena
  • 7. ¿Cuál de los siguientes alimentos es una fuente de grasas saludables?
A) Gaseosa
B) Aguacate
C) Papas fritas
D) Dulce de leche
  • 8. ¿Qué alimento se considera una buena fuente de vitamina E?
A) Gaseosa
B) Dona de chocolate
C) Nueces
D) Refresco
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