Nutrición y Dieta
  • 1. La alimentación es un acto...
A) Voluntario e inconsciente
B) Involuntario y consciente
C) Voluntario y consciente
D) Involuntario e inconsciente
  • 2. La nutrición es un acto...
A) Involuntario e inconsciente
B) Voluntario y consciente
C) Involuntario y consciente
D) Voluntario e inconsciente
  • 3. ¿Cuál es un nutriente?
A) Pan
B) Glucosa
C) Leche
D) Dorayaki
  • 4. ¿Cuál es un alimento?
A) Minerales
B) Lípidos
C) Vitaminas
D) Manzana
  • 5. Los alimentos energéticos...
A) Intervienen como agentes reguladores
B) Proporcionan materia para hacer o reparar tejidos
C) Suministran energía para las reacciones del metabolismo
D) Sirven como combustible para los coches
  • 6. Ejemplo de alimento energético
A) Carne
B) Verduras
C) Aceite
D) Agua
  • 7. Su nutriente principal son las proteínas
A) Pan
B) Pescado
C) Fruta
D) Mantequilla
  • 8. Es un nutriente orgánico
A) Chorizo
B) Lípidos
C) Agua
D) Calcio
  • 9. Es un nutriente inorgánico
A) Jamón
B) Colesterol
C) Agua
D) Proteínas
  • 10. Una chica de 16 añon que pesa 62 kg, tiene una TMR igual a
A) 2343,744 kcal
B) 1502,4 kcal
C) 1736 kcal
D) 1000 kcal
  • 11. Si además tiene una actividad física moderada, sus necesidades energéticas diarias son:
A) 2674,272 kcal/día
B) 2343,744 kcal/día
C) 2463,936 kcal/día
D) 3155,04 kcal/día
  • 12. ¿Qué nutriente aporta más calorías?
A) Lípidos
B) Hidratos de carbono
C) Proteínas
D) Doritos
  • 13. En una dieta equilibrida, más de la mitad de los nutrientes deben ser:
A) Lípidos
B) Proteínas
C) Garbanzos
D) Hidratos de carbono
  • 14. Los cereales, frutas y verduras deben consumirse
A) Una vez a la semana
B) A diario
C) Cuanto menos, mejor
D) Casi nunca
  • 15. Pescado, carne y huevos
A) Una vez a la semana
B) Cuanto más, mejor
C) A diario
D) 2-3 veces a la semana
  • 16. Una persona muy gorda tendrá
A) Mucho dinero
B) Desnutrición
C) Obesidad
D) Anorexia
  • 17. Si mides 1,70 kg y pesas 91 kg tu IMC será
A) 31,48
B) 53,52
C) 154,7
D) 0,0317
  • 18. Por lo tanto tendrá
A) Delgadez
B) Sobrepeso
C) Obesidad
D) Peso adecuado a su estatura
  • 19. No pertenece a la dieta mediterránea
A) Aceite
B) Tomate
C) Pan
D) Hamburguesa
  • 20. No es un factor de conservación de los alimentos
A) Tipo de alimento
B) Calor
C) Precio
D) Tiempo que hace que lo compré
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