Psicología del deporte
  • 1. ¿Qué aspecto psicológico influye en la percepción del esfuerzo durante la realización de una actividad física?
A) La autoestima
B) El temperamento
C) La inteligencia emocional
D) La autoeficacia
  • 2. ¿Qué se entiende por 'foco interno de atención' en el contexto deportivo?
A) Ignorar por completo cualquier distracción externa
B) Concentrarse en las sensaciones corporales propias durante la ejecución de una tarea deportiva
C) Centrarse en el público presente en el evento deportivo
D) Prestar atención únicamente a los movimientos de los compañeros de equipo
  • 3. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre la cohesión de equipo es verdadera?
A) Un equipo altamente cohesionado suele tener más conflictos internos
B) La cohesión de equipo no influye en el rendimiento deportivo
C) La cohesión de equipo solo es importante en deportes individuales
D) La cohesión de equipo se relaciona positivamente con el rendimiento deportivo
  • 4. ¿Qué es la resiliencia en el contexto deportivo?
A) La tolerancia al fracaso en la competición deportiva
B) La habilidad para destacar en deportes individuales
C) La falta de motivación para continuar practicando deporte
D) La capacidad de sobreponerse a la adversidad y mantener el rendimiento
  • 5. ¿Qué implica la teoría de la autorregulación en la psicología del deporte?
A) No prestar atención a aspectos emocionales durante la práctica deportiva
B) El control voluntario de las emociones, pensamientos y comportamientos para alcanzar metas deportivas
C) Depender del entrenador para regular los aspectos psicológicos de la competición
D) Dejar que las emociones fluyan libremente durante la competición
  • 6. ¿En qué consiste la mentalidad de crecimiento según la psicología del deporte?
A) La creencia de que el éxito deportivo depende solo de la suerte
B) Pensar que no se puede mejorar en un deporte determinado
C) La idea de que el talento innato es determinante en el rendimiento deportivo
D) La creencia de que las habilidades se pueden desarrollar y mejorar con esfuerzo y práctica
  • 7. ¿Cuál es el rol del apoyo social en el rendimiento deportivo?
A) Es mejor no depender del apoyo social en el ámbito deportivo
B) El apoyo social solo influye en deportes individuales
C) El apoyo social es indiferente en el contexto del deporte
D) El apoyo social puede servir como fuente de motivación y reducir el estrés en los deportistas
  • 8. ¿Cómo puede afectar la autoconfianza en el rendimiento deportivo?
A) La autoconfianza tiene un efecto neutro en el rendimiento deportivo
B) La autoconfianza solo es necesaria en deportes individuales
C) La autoconfianza disminuye el rendimiento al generar complacencia
D) La autoconfianza puede mejorar el rendimiento al aumentar la persistencia y la motivación
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