A) Reducción de la ansiedad y la depresión B) Incremento de la angustia y el desánimo C) Mayor irritabilidad y agresividad D) Ciclos emocionales inestables
A) No tiene impacto en el sueño B) Provoca pesadillas frecuentes C) Genera insomnio crónico D) Promueve un mejor descanso y calidad del sueño
A) No tiene efecto en la salud mental B) Puede disminuir los niveles de ansiedad y mejorar la salud mental C) Solo afecta negativamente a personas mayores D) Aumenta la predisposición a trastornos psicológicos
A) Acelera el envejecimiento prematuro B) Disminuye la expectativa de vida C) No tiene influencia en la longevidad D) Puede contribuir a una vida más larga y saludable
A) Puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares B) No tiene ningún efecto en el sistema cardiovascular C) Aumenta la probabilidad de infartos D) Provoca arritmias cardiacas
A) No tiene efecto en el bienestar general B) Desencadenamiento de insomnio crónico C) Incremento de la fatiga visual D) Regulación del ritmo circadiano y mejora del estado de ánimo
A) No tener influencia en los niveles de fatiga B) Provocar agotamiento crónico C) Aumentar la fatiga de manera significativa D) Puede aliviar la fatiga mental y física
A) Puede fortalecer la autoestima y el sentido de pertenencia B) Generar inseguridades y complejos C) Disminuir la autoaceptación D) No tener efecto en la autovaloración |