- 1. La terapia es un método de probada eficacia para abordar y tratar diversos problemas de salud mental, desafíos emocionales y dificultades interpersonales. A través de conversaciones guiadas con un terapeuta cualificado, las personas pueden explorar sus pensamientos, sentimientos y comportamientos en un entorno seguro y de apoyo. El objetivo de la terapia es ayudar a las personas a comprender sus problemas, desarrollar estrategias de afrontamiento y realizar cambios positivos para mejorar su bienestar general. Puede proporcionar consuelo, validación y aliento, así como herramientas y técnicas prácticas para afrontar los retos de la vida con mayor eficacia. Acudir a terapia es un paso valiente hacia el autodescubrimiento, el crecimiento personal y la curación.
¿Qué enfoque terapéutico se centra en cambiar los patrones de pensamiento y los comportamientos negativos?
A) Terapia humanística
B) Terapia cognitivo-conductual
C) Terapia psicoanalítica
D) Arteterapia
- 2. ¿Qué enfoque terapéutico hace hincapié en el autoconocimiento y el crecimiento personal?
A) Terapia familiar
B) Terapia humanística
C) Terapia de exposición
D) Terapia dialéctica conductual
- 3. ¿Qué técnica terapéutica consiste en exponer gradualmente a las personas a objetos o situaciones temidos?
A) Terapia familiar
B) Terapia de exposición
C) Terapia de juego
D) Arteterapia
- 4. ¿Qué enfoque terapéutico explora cómo las experiencias pasadas influyen en el comportamiento y los pensamientos actuales?
A) Terapia centrada en soluciones
B) Terapia de esquemas
C) Terapia racional emotiva conductual
D) Terapia psicodinámica
- 5. ¿Qué enfoque terapéutico anima a las personas a aceptar sus emociones y a ser conscientes de ellas?
A) Terapia de aceptación y compromiso
B) Terapia de pareja
C) Terapia cognitivo-conductual
D) Terapia psicodinámica
- 6. ¿Qué técnica terapéutica consiste en utilizar medios creativos como el dibujo o la pintura para facilitar la expresión?
A) Terapia de esquemas
B) Terapia expresiva
C) Arteterapia
D) Terapia de biorretroalimentación
- 7. ¿Qué técnica terapéutica consiste en observar a los animales e interactuar con ellos para mejorar el bienestar psicológico?
A) Terapia asistida con animales
B) Terapia de la realidad
C) Terapia Gestalt
D) Análisis transaccional
- 8. ¿Qué enfoque terapéutico se centra en ayudar a las personas a desarrollar estrategias para regular sus emociones?
A) Terapia expresiva
B) Terapia psicoanalítica
C) Terapia centrada en el cliente
D) Terapia dialéctica conductual
- 9. ¿Qué tipo de terapia aborda las pautas disfuncionales de relación y comportamiento dentro de un grupo?
A) Terapia de grupo
B) Terapia centrada en el trauma
C) Terapia narrativa
D) Arteterapia
- 10. ¿Qué enfoque terapéutico utiliza la narración de historias para ayudar a las personas a comprender sus experiencias y crear significado?
A) Terapia Gestalt
B) Terapia psicoanalítica
C) Terapia narrativa
D) Entrevista motivacional
- 11. ¿Qué forma de terapia hace hincapié en la construcción de una relación de confianza y empatía entre el terapeuta y el cliente?
A) Terapia centrada en el cliente
B) Terapia asistida con caballos
C) Terapia Junguiana
D) Terapia de la realidad
- 12. ¿Qué técnica terapéutica consiste en representar papeles para abordar conflictos y explorar diferentes perspectivas?
A) Psicodrama
B) Terapia Junguiana
C) Terapia centrada en las emociones
D) Terapia centrada en el cliente
- 13. ¿Qué tipo de terapia se centra en ayudar a las personas a abordar las preocupaciones existenciales y encontrar un sentido a la vida?
A) Terapia existencial
B) Terapia centrada en soluciones
C) Hipnoterapia
D) Terapia de la realidad
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