- 1. 1. Según el texto y la imagen, señala qué opción corresponde a una habilidad manipulativa:
A) La B
B) La C
C) La D
D) La A
- 2. 2. Es también llamado lenguaje del cuerpo, es una de las formas básicas para la comunicación humana y no verbal; se utilizan las partes del cuerpo para expresar pensamientos, emociones, para comunicar, interactuar y expresarse de manera creativa sin hablar. El párrafo anterior habla de:
A) El ritmo
B) La expresión Corporal
C) El cuerpo humano
D) El calentamiento
- 3. 3. Los juegos cooperativos son aquellos en los que dos o más personas no compiten, si no que se esfuerzan por conseguir entre todos un mismo objetivo. Todos aportan desde sus cualidades individuales para que el trabajo en equipo y los resultados sean los mejores. Según el párrafo anterior señale la opción que corresponde a un juego cooperativo:
A) Juego ponchado
B) Hacer aeróbicos
C) Chucha cadeneta
D) Correr 100 metros en atletismo
- 4. 4. El autocuidado son las acciones, los comportamientos y las actitudes de cuidado y prevención que cada persona aplica y le da a su cuerpo y a su estilo de vida, con el fin de evitar situaciones que puedan afectar la salud física o mental, o ponerla en riesgo. Según el párrafo anterior de las siguientes opciones, señale la que indica una acción de autocuidado:
A) No lavarse las manos al salir del baño
B) Hidratarse antes, durante y después de la actividad física.
C) No comer vegetales
D) Acostarse a dormir muy tarde, en la madrugada
- 5. 5. El Ritmo es un movimiento controlado y calculado, es el resultado de la ordenación de elementos diferentes que combina de forma armoniosa sonidos, voces, palabras, silencios, tonos entre otros, para que sea grato a los sentidos. Este hace parte de la rítmica. Teniendo en cuenta el párrafo anterior, señale cuál de las siguientes actividades NO requiere de ritmo:
A) El baile
B) Juego ponchado
C) Gimnasia rítmica
D) La Danza
- 6. 6. Es un conjunto de actividades y ejercicios ordenados de todo el cuerpo, que se realiza ANTES de practicar actividad física o deportiva; con el objetivo de evitar lesiones y de preparar al organismo para realizar un esfuerzo o para dar su mejor rendimiento. Además es conocido como un hábito saludable, importante en las prácticas de Educación Física. El párrafo anterior habla acercad del:
A) El deporte
B) El calentamiento
C) El juego
D) El ejercicio
- 7. 7. Los deportes de oposición y colaboración como el baloncesto, voleibol y el fútbol de salón, tienen el propósito de desarrollar actitudes de trabajo en equipo, así mismo enseñar y fortalecer valores en las personas, cualidades que le permitan resolver problemas con el entorno, los materiales y las personas. Además les enseña aprender no solo como individuos sino como equipo. Según el párrafo anterior señale cuales NO son los actitudes que enseñan los deportes de colaboración:
A) Disciplina y Puntualidad
B) Sinceridad y Solidaridad
C) Irresponsabilidad y Agresividad
D) Cooperación y Respeto
- 8. 8. Es el conjunto de movimientos, ademanes y gestos en particular del rostro o cara, que permiten la expresión de sentimientos, emociones y estados de ánimo en el lenguaje no verbal; que refuerza o apoya la comunicación verbal o hablada. El párrafo anterior habla acercad de:
A) El ritmo
B) El baile
C) La gestualidad
D) La mímica
- 9. 9. Según el texto y la imagen, indica que opción corresponde a una acción motriz de equilibrio estático:
A) La D
B) La C
C) La A
D) La B
- 10. 10. Los hábitos de vida saludable son acciones, conductas, comportamientos realizados por la persona de forma repetida regularmente o a diario, que inciden en el bienestar o salud física, mental y social. Teniendo en cuenta el párrafo anterior, señale cuál de las siguientes opciones NO es un hábito de vida saludable.
A) Practicar hábitos de higiene
B) Fumar o consumir drogas
C) Comer e hidratarse bien y a horas establecidas
D) Hacer ejercicio tres veces a la semana
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