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Dieta
Contribuido por: Martínez
  • 1. ¿Qué grupo de alimentos es rico en calcio?
A) Frutas
B) Productos lácteos
C) Carnes rojas
D) Pescado
  • 2. ¿Qué tipo de grasa se considera más saludable para el organismo?
A) Grasas saturadas
B) Grasas insaturadas
C) Grasas hidrogenadas
D) Grasas trans
  • 3. ¿Cuál es una buena fuente de hierro en la dieta?
A) Papas fritas
B) Espinacas
C) Helado
D) Galletas
  • 4. ¿Qué grupo de alimentos proporciona mayor cantidad de energía en forma de calorías?
A) Proteínas
B) Grasas
C) Fibra
D) Vitaminas
  • 5. ¿Qué alimentación es recomendable para tener huesos fuertes y sanos?
A) Rica en cafeína
B) Rica en grasas saturadas
C) Rica en calcio y vitamina D
D) Rica en azúcares
  • 6. ¿Cuál es la principal función de los carbohidratos en el cuerpo?
A) Proporcionar energía
B) Regular la presión arterial
C) Aumentar la temperatura corporal
D) Construir músculos
  • 7. ¿Qué alimento es una fuente rica en ácidos grasos omega-3?
A) Pizza
B) Helado
C) Salmón
D) Refresco
  • 8. ¿Qué nutriente es esencial para la coagulación de la sangre?
A) Vitamina C
B) Vitamina K
C) Vitamina A
D) Vitamina D
  • 9. ¿Qué nutriente es esencial para el desarrollo y mantenimiento de los huesos?
A) Sodio
B) Hierro
C) Calcio
D) Zinc
Examen creado con That Quiz — el sitio para crear exámenes de matemáticas.