- 1. ¿Cómo se denomina la técnica de respiración utilizada habitualmente en el yoga?
A) Savasana
B) Pranayama
C) Ujjayi
D) Vinyasa
- 2. ¿Qué postura de yoga se conoce también como Perro Boca Abajo?
A) Sukhasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Balasana
D) Tadasana
- 3. ¿Para qué sirve Savasana al final de una práctica de yoga?
A) Relajación
B) Mejora de la flexibilidad
C) Entrenamiento del equilibrio
D) Fortalecimiento
- 4. ¿Qué tipo de yoga se centra en la alineación y la precisión de las posturas?
A) Kundalini
B) Bikram
C) Ashtanga
D) Iyengar
- 5. ¿Cómo se denominan los centros energéticos del cuerpo según la filosofía del yoga?
A) Mantras
B) Auras
C) Mudras
D) Chakras
- 6. ¿Qué postura de yoga se conoce como la Postura del Cadáver?
A) Garudasana
B) Bakasana
C) Savasana
D) Virabhadrasana
- 7. En el yoga, ¿cómo se denomina la práctica de la no violencia y el no daño?
A) Brahmacharya
B) Satya
C) Ahimsa
D) Asteya
- 8. ¿Qué estilo de yoga consiste en realizar una serie de posturas en una sala climatizada?
A) Bikram
B) Hatha
C) Kundalini
D) Restauración
- 9. ¿Cómo se denominan las posturas del yoga?
A) Asanas
B) Kriyas
C) Pranayama
D) Mudras
- 10. ¿Qué postura de yoga se denomina también postura del Guerrero I?
A) Bhujangasana
B) Virabhadrasana I
C) Navasana
D) Utkatasana
- 11. ¿De dónde procede la práctica del yoga?
A) India
B) China
C) Tailandia
D) Japón
- 12. ¿Qué estilo de yoga se centra en el equilibrio entre la respiración y el movimiento?
A) Vinyasa
B) Yoga Nidra
C) Yin
D) Kundalini
- 13. ¿Qué tipo de yoga implica una técnica de respiración rápida y repetitiva?
A) Yin
B) Kundalini
C) Restauración
D) Hatha
- 14. ¿Cómo se denomina la intención o enfoque que se establece al principio de una práctica de yoga?
A) Prana
B) Vinyasa
C) Drishti
D) Sankalpa
- 15. En la filosofía del yoga, ¿cómo se denomina el código moral y ético?
A) Tantras
B) Sutras
C) Bhagavad Gita
D) Yamas y Niyamas
- 16. ¿Qué estilo de yoga hace hincapié en mantener las posturas durante más tiempo para favorecer un estiramiento profundo?
A) Kripalu
B) Jivamukti
C) Anusara
D) Yin
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