A) Me voy de paseo con amistades B) Me distraigo viendo un programa que me agrade C) Cambio de tema D) Me alejo de las personas que me rodean
A) Tomo un descanso para respirar B) Organizo mis cosas que debo hacer C) Dejo todo lo que hago a un lado D) Hablo con alguien de confianza para que me ayude
A) Me voy a un lugar privado para desahogarme B) Distraigo mi mente con alguna actividad que sea de mi agrado C) Tomo un descanso para respirar D) Dejo todo lo que hago a un lado
A) Puedo integrar el control de sentimientos mediante la fuerza de voluntad de cada uno B) Hablo con alguna amistad de confianza C) Me tomo un tiempo conmigo misma D) Puedo integrar el control de sentimientos gracias a una ayuda profesional
A) escucho con atencion lo que me esten diciendo y con educación me retiro B) evito que me afecte lo que me esten diciendo C) Puedo integrar el control de sentimientos mediante las actividades que realice D) Busca una maner de solucionar el conflicto
A) Antes de hablar me tranquilizo y haci comunicarme sin alzar la voz B) Esperar que la situacion se tranquilice para conversar C) Busco una manera de cambiiar el tema de conversación D) Hagarro mis cosas y me retiro con educacion para hablar otro momento
A) Respiro pronfundamente antes de expresar lo que diga B) Le digo a la otra persona que en otro momento conversamos C) Busco las palabras adecuadas para poder expresarme ante ea persona D) Busco la manera de solucionar el conflicto
A) Puedo comunicar mis emociones mediante familiares B) Puedo comunicar mis emociones mediante compaññeros de trabajo o de estudio C) Puedo comunicar mis emociones mediante una persona de confianza D) Puedo comunicar mis emociones mediante conocidos
A) Expreso mis emociones mediante las palabras a mis compañeros B) Depende la persona para poder expresar mis emociones C) Expreso mis emociones mediante un abrazo a amistades D) Expreso mediante un beso a nuestros padres
A) dependiendo de quien te encuentras acompañado B) Depende mucho de la fuerza de voluntad que tengas C) dependiendo la situacion que te encuentras D) Depende de la ayuda profesional o de confianza que tengas |