A) Proceso de introspección y examen de los propios pensamientos y sentimientos.
B) Un tipo de terapia cognitiva.
C) Una forma de analizar el comportamiento de los demás.
D) Un método de meditación.

A) Diario.
B) Jugar a videojuegos.
C) Socializar con los amigos.
D) Ver la televisión.

A) Aumento de la impulsividad.
B) Mejora de la regulación emocional.
C) Desapego de los sentimientos.
D) Menos compasión por los demás.

A) ¿Qué quiero realmente en la vida?
B) ¿Qué piensan los demás de mí?
C) ¿Cómo puedo impresionar a los demás?
D) ¿Cuál es la forma más rápida de tener éxito?

A) Rechazo de los objetivos personales.
B) Confusión sobre la identidad propia.
C) Disminución de la autoestima.
D) Claridad en los valores personales.

A) Aprendizaje pasivo.
B) Desinterés por los objetivos.
C) Capacidad para tomar decisiones.
D) Hábitos de procrastinación.

A) Mirar hacia dentro para examinar los propios pensamientos.
B) Practicar la atención plena.
C) Realizar observaciones externas.
D) Analizar las acciones de los demás.

A) Apresurarse en las tareas.
B) Prácticas de atención plena.
C) Multitarea.
D) Dominar las conversaciones.

A) Aclara y organiza los sentimientos.
B) Distrae de la realidad.
C) Aumenta la confusión.
D) Proporciona detalles innecesarios.