- 1. una de las principales actividades antes de practicar un deporte es:
A) comer antes del ejercicio
B) dormir bien
C) hacer el calentamiento
D) estudiar para el examen
- 2. Pedro está jugando fútbol con sus compañeros y al patear el balón siente un fuerte dolor en su musculo. una razón por la que Pedro siente esto es:
A) dio un golpe en falso
B) no calentó ni hizo estiramiento
C) no se hidrató bien
D) no se alimenta bien
- 3. una actividad deportiva en al que los estudiantes tensionan sus músculos para el ejercicio se llama:
A) calentamiento
B) reposo
C) deporte extremo
D) estiramiento
- 4. la actividad en la que los niños hacen actividades repetidas como trotar es conocida como:
A) hidratación
B) calentamiento
C) reposo
D) dormir
- 5. El calentamiento es el conjunto de actividades que realizamos para poner en funcionamiento las distintas partes del cuerpo. esta opción corresponde a la pregunta
A) ¿Qué es materia?
B) ¿Cómo es el estiramiento?
C) ¿Dónde se debe hacer la hidratación?
D) ¿Qué es el calentamiento?
- 6. Estirar músculos: consiste en adoptar posiciones para hacer que varíe la longitud que el músculo
tiene cuando está en reposo, haciéndose más largo. La anterior afirmación corresponde a:
A) alimentación
B) estiramiento
C) reposo
D) calentamiento
- 7. deporte de lucha que se practica sobre una superficie adecuada para amortiguar las caídas (tatami), con un uniforme resistente a las tracciones (judogui), y que consiste en proyectar al contrario (nage waza) o controlarlo en el suelo (katame waza).
A) ciclismo
B) fútbol
C) tenis
D) judo
- 8. es un deporte de raqueta que se practica sobre una pista de tenis rectangular (compuesta por distintas superficies las cuales pueden ser cemento, tierra, o césped), delimitada por líneas y dividida por una red.2 Se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles).
A) tenis
B) fútbol
C) judo
D) natación
- 9. Las capacidades motoras son:
COORDINACIÓN: nos permite hacer movimientos con precisión y de forma sincronizada.
AGILIDAD: utilizamos las posibilidades de movimiento del cuerpo en el espacio, de forma rápida y armoniosa.
EQUILIBRIO: nos permiten mover el cuerpo con control y mantener cualquier posición contra la gravedad.
un ejemplo de EQUILIBRIO es:
A) nadar
B) correr
C) caminar de manos
D) rodar en la colchoneta
- 10. la COORDINACIÓN: nos permite hacer movimientos con precisión y de forma sincronizada. un ejemplo de coordinación es :
A) mover brazos y piernas si equivocarnos
B) levantar pesas
C) caminar por la cuerda floja
D) caminar de manos
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