A) Se plaindre constamment
B) Ne jamais exprimer de reconnaissance envers autrui
C) S'isoler des autres
D) Tenir un journal de gratitude

A) Ignorer complètement ses efforts
B) Critiquer continuellement cette personne
C) Demander toujours plus sans valoriser ce qui a déjà été fait
D) Exprimer sa gratitude envers cette personne

A) Joie
B) Générosité
C) Ingratitude
D) Acceptation

A) 15 mai
B) 1er avril
C) 10 août
D) 21 septembre

A) Les relations interpersonnelles
B) La procrastination
C) La malhonnêteté
D) La solitude

A) Des excuses pour blâmer les autres
B) Des raisons de se plaindre davantage
C) Des leçons ou des opportunités de croissance
D) La confirmation que tout est contre nous

A) Elle n'a aucun impact sur l'estime de soi
B) Elle diminue l'estime de soi
C) Elle contribue à une meilleure estime de soi
D) Elle rend arrogant

A) La frustration
B) Le bonheur
C) Le pessimisme
D) La colère

A) Par l'augmentation des maladies
B) Par le développement de troubles psychosomatiques
C) Elle n'a aucun impact sur la santé physique
D) Par la réduction du stress et le renforcement du système immunitaire