Comment votre microbiome intestinal affecte votre santé mentale
  • 1. Que signifie le terme "microbiome intestinal" ?
A) Nutriments dans l'estomac
B) Taille physique des intestins
C) Micro-organismes vivant dans le tube digestif
D) Enzymes produites par le foie
  • 2. Lesquels des éléments suivants peuvent influencer la composition de votre microbiome intestinal ?
A) Taille des chaussures
B) Longueur des cheveux
C) Régime alimentaire
D) Couleur des yeux
  • 3. Parmi les troubles mentaux suivants, lequel a été associé à un déséquilibre du microbiome intestinal ?
A) Peur des hauteurs
B) Dépression
C) Achat obsessionnel de chaussures
D) Phobie des ananas
  • 4. Lorsque le microbiome intestinal est perturbé, il peut entraîner une susceptibilité accrue à quel problème de santé mentale ?
A) Anxiété
B) Peur des araignées
C) Passion pour le jardinage
D) Dépendance à la crème glacée
  • 5. Quel mécanisme de protection un microbiome intestinal diversifié peut-il offrir contre les troubles mentaux ?
A) Peinture des murs
B) provoquer des réactions allergiques
C) Organiser des fêtes
D) Réduire l'inflammation
  • 6. Quel nutriment est important pour favoriser un microbiome intestinal sain et la santé mentale ?
A) Guimauves
B) Saupoudrage
C) Fibre
D) Sirop de chocolat
  • 7. Quel terme décrit les interactions complexes entre le microbiome intestinal et le cerveau ?
A) Escalier à piano
B) Porte-brosse à dents
C) Avion en papier
D) Axe intestin-cerveau
  • 8. Quel comportement peut avoir un impact négatif sur la diversité du microbiome intestinal ?
A) Utilisation excessive d'antibiotiques
B) Eau potable
C) Dormir suffisamment
D) Manger des légumes
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