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Comment votre microbiome intestinal affecte votre santé mentale
  • 1. Que signifie le terme "microbiome intestinal" ?
A) Nutriments dans l'estomac
B) Taille physique des intestins
C) Micro-organismes vivant dans le tube digestif
D) Enzymes produites par le foie
  • 2. Lesquels des éléments suivants peuvent influencer la composition de votre microbiome intestinal ?
A) Taille des chaussures
B) Régime alimentaire
C) Couleur des yeux
D) Longueur des cheveux
  • 3. Parmi les troubles mentaux suivants, lequel a été associé à un déséquilibre du microbiome intestinal ?
A) Dépression
B) Achat obsessionnel de chaussures
C) Peur des hauteurs
D) Phobie des ananas
  • 4. Quel comportement peut avoir un impact négatif sur la diversité du microbiome intestinal ?
A) Dormir suffisamment
B) Manger des légumes
C) Utilisation excessive d'antibiotiques
D) Eau potable
  • 5. Lorsque le microbiome intestinal est perturbé, il peut entraîner une susceptibilité accrue à quel problème de santé mentale ?
A) Peur des araignées
B) Dépendance à la crème glacée
C) Passion pour le jardinage
D) Anxiété
  • 6. Quel mécanisme de protection un microbiome intestinal diversifié peut-il offrir contre les troubles mentaux ?
A) provoquer des réactions allergiques
B) Organiser des fêtes
C) Réduire l'inflammation
D) Peinture des murs
  • 7. Quel nutriment est important pour favoriser un microbiome intestinal sain et la santé mentale ?
A) Saupoudrage
B) Guimauves
C) Fibre
D) Sirop de chocolat
  • 8. Quel terme décrit les interactions complexes entre le microbiome intestinal et le cerveau ?
A) Axe intestin-cerveau
B) Escalier à piano
C) Avion en papier
D) Porte-brosse à dents
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