A) Processus d'introspection et d'examen des pensées et des sentiments d'une personne.
B) Un type de thérapie cognitive.
C) Une méthode de méditation.
D) Une façon d'analyser le comportement des autres.

A) Les rencontres avec les amis.
B) Regarder la télévision.
C) Journal.
D) Jouer à des jeux vidéo.

A) Impulsivité accrue.
B) Moins de compassion pour les autres.
C) Détachement des sentiments.
D) Amélioration de la régulation émotionnelle.

A) Quel est le moyen le plus rapide de réussir ?
B) Que pensent les autres de moi ?
C) Qu'est-ce que je veux vraiment dans la vie ?
D) Comment puis-je impressionner les autres ?

A) Rejet des objectifs personnels.
B) Confusion sur l'identité de soi.
C) Clarté des valeurs personnelles.
D) Diminution de l'estime de soi.

A) Apprentissage passif.
B) Compétences en matière de prise de décision.
C) Désintérêt pour les objectifs.
D) Les habitudes de procrastination.

A) Pratiquer la pleine conscience.
B) Analyser les actions des autres.
C) Faire des observations externes.
D) Regarder vers l'intérieur pour examiner ses pensées.

A) Pratiques de pleine conscience.
B) Multitâches.
C) Dominer les conversations.
D) Accomplir les tâches à la hâte.

A) Elle accroît la confusion.
B) Il clarifie et organise les sentiments.
C) Elle détourne l'attention de la réalité.
D) Il fournit des détails inutiles.