- 1. Quel aliment est une bonne source de protéines végétales ?
A) Saumon
B) Fromage
C) Steak haché
D) Lentilles
- 2. Quel est l'ingrédient de base du houmous ?
A) Pois chiches
B) Courgettes
C) Riz
D) Pommes de terre
- 3. Quel aliment est une bonne source de fer ?
A) Poulet
B) Pain
C) Yaourt
D) Épinards
- 4. Quel aliment est recommandé pour renforcer les os ?
A) Barres chocolatées
B) Produits laitiers
C) Soda
D) Chips
- 5. Quel aliment est une source d'acides gras oméga-3 ?
A) Frites
B) Chocolat
C) Hot-dog
D) Saumon
- 6. Quel légume est bon pour la santé des yeux ?
A) Chips
B) Carotte
C) Donut
D) Brownie
- 7. Quelle épice est connue pour ses propriétés antioxydantes ?
A) Piment
B) Muscade
C) Cannelle
D) Curcuma
- 8. Quelle boisson est conseillée pour s'hydrater sainement ?
A) Café
B) Soda
C) Boisson énergisante
D) Eau
- 9. Quel est l'ingrédient principal du guacamole ?
A) Banane
B) Avocat
C) Tomate
D) Pomme de terre
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