- 1. Quel est le nom du recueil de textes anciens qui aborde les différents types de yoga et leurs pratiques ?
A) Mahabharata
B) Upanishads
C) Rig Veda
D) Yoga Sutras de Patanjali
- 2. Quel est le terme sanskrit qui désigne la pratique physique du yoga ?
A) Dhyana
B) Mantra
C) Asana
D) Pranayama
- 3. Quelle forme de yoga se concentre principalement sur la pratique des postures physiques pour renforcer le corps et l'esprit ?
A) Jnana Yoga
B) Bhakti Yoga
C) Hatha Yoga
D) Karma Yoga
- 4. Quel est le nom du lotus position traditionnelle utilisée pour la méditation et la respiration dans le yoga ?
A) Padmasana
B) Savasana
C) Tadasana
D) Sirsasana
- 5. Quelle est la posture de yoga qui est communément appelée 'la posture du cadavre' et est utilisée pour la relaxation finale lors d'une séance de yoga ?
A) Dhanurasana
B) Trikonasana
C) Savasana
D) Balasana
- 6. Quelle pratique dans le yoga implique le contrôle du flux d'énergie vitale à travers les canaux énergétiques du corps ?
A) Pranayama
B) Bandha
C) Mudra
D) Kriya
- 7. Quelle forme de yoga est souvent associée à la montée de l'énergie spirituelle à travers les chakras du corps ?
A) Kundalini Yoga
B) Raja Yoga
C) Bhakti Yoga
D) Jnana Yoga
- 8. Quel est le terme sanskrit qui désigne la posture de méditation assise avec le dos droit ?
A) Virasana
B) Paschimottanasana
C) Sukhasana
D) Vajrasana
- 9. Quel type de yoga met l'accent sur l'action désintéressée et l'accomplissement de devoirs sans attachement aux fruits de l'action ?
A) Jnana Yoga
B) Karma Yoga
C) Kundalini Yoga
D) Bhakti Yoga
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