- 1. Lequel des éléments suivants est un type de posture de yoga en position debout ?
A) Balasana
B) Bakasana
C) Tadasana
D) Savasana
- 2. Quel est le terme approprié pour désigner les techniques de respiration yogiques ?
A) Savasana
B) Vinyasa
C) Drishti
D) Pranayama
- 3. Quelle pose de yoga est souvent appelée "la pose du cadavre" ?
A) Utkatasana
B) Adho Mukha Svanasana
C) Savasana
D) Virabhadrasana II
- 4. Quel est le terme utilisé pour désigner les gestes yogiques des mains ?
A) Mudra
B) Kriya
C) Bandha
D) Chakra
- 5. Quel type de yoga met l'accent sur la fluidité des mouvements et la synchronisation de la respiration avec le mouvement ?
A) Vinyasa
B) Bikram
C) Kundalini
D) Hatha
- 6. Quel est le nom de la posture de la "flexion avant assise" en sanskrit ?
A) Paschimottanasana
B) Garudasana
C) Ustrasana
D) Bhujangasana
- 7. Quelle pose de yoga est également connue sous le nom de "chien tourné vers le haut" ?
A) Adho Mukha Svanasana
B) Vrksasana
C) Urdhva Mukha Svanasana
D) Balasana
- 8. Quel est le terme utilisé pour désigner les verrous énergétiques utilisés dans la pratique du yoga ?
A) Drishtis
B) Kriyas
C) Niyamas
D) Bandhas
- 9. Quelle pose de yoga est connue sous le nom de "Warrior II" ?
A) Virabhadrasana II
B) Ardha Chandrasana
C) Virabhadrasana I
D) Trikonasana
- 10. Quel est le terme utilisé pour désigner le concept de non-violence et de compassion dans la philosophie du yoga ?
A) Santosha
B) Ahimsa
C) Satya
D) Aparigraha
- 11. Quelle pose de yoga est communément appelée la "pose de la roue" ?
A) Baddha Konasana
B) Urdhva Dhanurasana
C) Bakasana
D) Navasana
- 12. Lequel des textes suivants est un texte fondamental du yoga compilé par le sage Patanjali ?
A) Bhagavad Gita
B) Upanishads
C) Hatha Yoga Pradipika
D) Yoga Sutras
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