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La gratitude
Contribué par: Vidal
  • 1. Comment peut-on pratiquer la gratitude au quotidien?
A) Tenir un journal de gratitude
B) S'isoler des autres
C) Se plaindre constamment
D) Ne jamais exprimer de reconnaissance envers autrui
  • 2. Que signifie être reconnaissant envers quelqu'un?
A) Demander toujours plus sans valoriser ce qui a déjà été fait
B) Ignorer complètement ses efforts
C) Exprimer sa gratitude envers cette personne
D) Critiquer continuellement cette personne
  • 3. Quel est le contraire de la gratitude?
A) Ingratitude
B) Générosité
C) Joie
D) Acceptation
  • 4. Quelle est la journée internationale de la gratitude?
A) 15 mai
B) 21 septembre
C) 10 août
D) 1er avril
  • 5. Quel aspect de votre vie pouvez-vous rendre plus positif en pratiquant la gratitude?
A) La procrastination
B) La malhonnêteté
C) Les relations interpersonnelles
D) La solitude
  • 6. En gratitude, que peut-on découvrir dans les situations difficiles?
A) La confirmation que tout est contre nous
B) Des excuses pour blâmer les autres
C) Des leçons ou des opportunités de croissance
D) Des raisons de se plaindre davantage
  • 7. Quel est l'effet de la gratitude sur l'estime de soi?
A) Elle n'a aucun impact sur l'estime de soi
B) Elle contribue à une meilleure estime de soi
C) Elle diminue l'estime de soi
D) Elle rend arrogant
  • 8. Que peut favoriser la pratique régulière de gratitude selon les recherches?
A) Le pessimisme
B) La colère
C) La frustration
D) Le bonheur
  • 9. Comment la gratitude peut-elle améliorer notre santé physique?
A) Par le développement de troubles psychosomatiques
B) Par l'augmentation des maladies
C) Par la réduction du stress et le renforcement du système immunitaire
D) Elle n'a aucun impact sur la santé physique
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