Comment votre microbiome intestinal affecte votre santé mentale
- 1. Que signifie le terme "microbiome intestinal" ?
A) Taille physique des intestins
B) Micro-organismes vivant dans le tube digestif
C) Enzymes produites par le foie
D) Nutriments dans l'estomac
- 2. Lesquels des éléments suivants peuvent influencer la composition de votre microbiome intestinal ?
A) Taille des chaussures
B) Couleur des yeux
C) Régime alimentaire
D) Longueur des cheveux
- 3. Parmi les troubles mentaux suivants, lequel a été associé à un déséquilibre du microbiome intestinal ?
A) Achat obsessionnel de chaussures
B) Peur des hauteurs
C) Phobie des ananas
D) Dépression
- 4. Lorsque le microbiome intestinal est perturbé, il peut entraîner une susceptibilité accrue à quel problème de santé mentale ?
A) Anxiété
B) Dépendance à la crème glacée
C) Passion pour le jardinage
D) Peur des araignées
- 5. Quel mécanisme de protection un microbiome intestinal diversifié peut-il offrir contre les troubles mentaux ?
A) Réduire l'inflammation
B) provoquer des réactions allergiques
C) Peinture des murs
D) Organiser des fêtes
- 6. Quel nutriment est important pour favoriser un microbiome intestinal sain et la santé mentale ?
A) Fibre
B) Guimauves
C) Sirop de chocolat
D) Saupoudrage
- 7. Quel terme décrit les interactions complexes entre le microbiome intestinal et le cerveau ?
A) Escalier à piano
B) Avion en papier
C) Axe intestin-cerveau
D) Porte-brosse à dents
- 8. Quel comportement peut avoir un impact négatif sur la diversité du microbiome intestinal ?
A) Dormir suffisamment
B) Eau potable
C) Utilisation excessive d'antibiotiques
D) Manger des légumes
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