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Microbiome intestinal
Contribué par: Mercier
  • 1. Quels types de microorganismes peuvent être présents dans le microbiome intestinal?
A) Bactéries, virus, champignons
B) Algues, crustacés, mammifères
C) Oiseaux, reptiles, amphibiens
D) Plantes, arbres, fleurs
  • 2. Quels symptômes peuvent indiquer un déséquilibre du microbiome intestinal?
A) Ballonnements, diarrhée, constipation
B) Douleurs articulaires, fièvre, éruptions cutanées
C) Vertiges, vision floue, perte de mémoire
D) Maux de tête, insomnie, fatigue
  • 3. Comment peut-on favoriser un microbiome intestinal sain?
A) En dormant moins de 4 heures par nuit
B) En prenant des antibiotiques à chaque repas
C) En évitant de boire de l'eau
D) En consommant des aliments riches en fibres et en prébiotiques
  • 4. Que sont les prébiotiques par rapport aux probiotiques?
A) Les prébiotiques sont des vitamines essentielles à la digestion
B) Les prébiotiques sont des fibres non digestibles qui nourrissent les probiotiques
C) Les prébiotiques sont des bactéries intestinales
D) Les prébiotiques sont des composés chimiques nocifs pour la santé
  • 5. Quelle est la différence entre le microbiome intestinal et la flore intestinale?
A) Le microbiome intestinal est une maladie, tandis que la flore intestinale est une condition normale
B) Le microbiome intestinal se trouve dans l'estomac, tandis que la flore intestinale se trouve dans l'intestin
C) Le microbiome intestinal englobe l'ensemble des microorganismes et de leur génome, tandis que la flore intestinale se réfère plus spécifiquement aux bactéries
D) Le microbiome intestinal est uniquement composé de virus, tandis que la flore intestinale est composée de bactéries et de champignons
  • 6. Quel est l'impact des antibiotiques sur le microbiome intestinal?
A) Les antibiotiques renforcent la diversité du microbiome
B) Les antibiotiques peuvent perturber l'équilibre du microbiome en tuant des bactéries bénéfiques
C) Les antibiotiques n'ont aucun effet sur le microbiome
D) Les antibiotiques favorisent la croissance des champignons intestinaux
  • 7. Quels aliments sont bénéfiques pour la santé du microbiome intestinal?
A) Aliments ultra-transformés, conserves, plats préparés
B) Viande rouge, produits laitiers sucrés, fritures
C) Fruits, légumes, grains entiers, yaourt nature
D) Chips, sodas, bonbons, fast-food
  • 8. Quel est l'intérêt de diversifier son alimentation pour la santé du microbiome intestinal?
A) Il est préférable de manger les mêmes aliments tous les jours pour stabiliser le microbiome
B) Manger des aliments raffinés et transformés est bénéfique pour le microbiome
C) La diversification alimentaire n'a aucun impact sur la santé du microbiome
D) Une diversité alimentaire favorise une diversité bactérienne dans le microbiome
  • 9. Quelle est la contribution des bactéries intestinales à la santé mentale?
A) Les bactéries intestinales affectent uniquement la santé physique
B) Les bactéries intestinales provoquent des troubles de l'attention
C) Les bactéries intestinales peuvent influencer l'humeur et le bien-être mental
D) Les bactéries intestinales ne sont pas liées à la santé mentale
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