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Hatha yoga
Contribué par: Mathieu
  • 1. Quel est le but du "pranayama" dans le Hatha Yoga ?
A) Méditation
B) Postures physiques
C) Contrôle de la respiration
D) Mudras
  • 2. Quel terme décrit les canaux énergétiques du corps selon la philosophie du Hatha Yoga ?
A) Chakras
B) Kriyas
C) Mantras
D) Nadis
  • 3. Quelle est la signification du chant "Om" dans le Hatha Yoga ?
A) Alignement du corps
B) Son primordial
C) Mantra pour la force
D) L'équilibre cosmique
  • 4. Quel est l'objectif des "bandhas" dans la pratique du Hatha Yoga ?
A) Coussins de méditation
B) Levage de poids
C) Serrures d'énergie
D) Compléments ayurvédiques
  • 5. Quel est le texte fondateur du Hatha Yoga, attribué à Yogi Swatmarama ?
A) Hatha Yoga Pradipika
B) Les Yoga Sutras de Patanjali
C) Upanishads
D) Bhagavad Gita
  • 6. Quel est le but des "kriyas" dans la pratique du Hatha Yoga ?
A) Techniques de nettoyage
B) Vibrations sonores
C) Postures de méditation
D) Poses physiques avancées
  • 7. Quel terme désigne les centres énergétiques subtils du corps selon la philosophie du Hatha Yoga ?
A) Chakras
B) Kundalini
C) Nadis
D) Prana
  • 8. Quel terme désigne les principes éthiques du Hatha Yoga ?
A) Kriyas
B) Yamas et Niyamas
C) Tantra
D) Ashtanga
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