ThatQuiz
|
Tesztkönyvtár
|
Töltsd ki most ezt a tesztet
Mentális egészség
  • 1. A mentális egészség magában foglalja az érzelmi, pszichológiai és szociális jóllétet. Befolyásolja, hogyan gondolkodunk, érzünk és cselekszünk, befolyásolja a stressz kezelését, a másokhoz való viszonyunkat és a döntéseinket. A mentális egészség az élet minden szakaszában fontos, a gyermek- és serdülőkortól a felnőttkorig. Olyan tényezők, mint a genetika, a környezet és az élettapasztalatok, hatással lehetnek a mentális egészségre. A jó mentális egészség a céltudatosságot, az erős önbecsülést, az egészséges kapcsolatokat és a kihívásokkal való megbirkózás képességét jelenti. A mentális egészségének gondozása alapvető fontosságú az általános jólét és az életminőség szempontjából. Hogy hívják az elme és a viselkedés tudományos tanulmányozását?
A) Földrajz
B) Pszichológia
C) Nyelvészet
D) Biológia
  • 2. Az alábbiak közül melyik NEM gyakori mentális betegség?
A) Bipoláris zavar
B) Cukorbetegség
C) Szorongás
D) Depresszió
  • 3. Milyen rendellenességgel küzdhet az a személy, aki szélsőséges hangulati ingadozásokat tapasztal?
A) OCD
B) PTSD
C) Skizofrénia
D) Bipoláris zavar
  • 4. Milyen kifejezés utal az intenzív félelem vagy kényelmetlenség állapotára?
A) Szorongás
B) Fásultság
C) Izgalom
D) Bizalom
  • 5. Melyik neurotranszmitter kapcsolódik gyakran az öröm és a jutalom érzéséhez?
A) Dopamin
B) szerotonin
C) GABA
D) Epinefrin
  • 6. Mi az általánosan ismert „harcolj vagy menekülj” válaszreakciót?
A) Endokrin rendszer
B) Paraszimpatikus idegrendszer
C) Szimpatikus idegrendszer
D) Központi idegrendszer
  • 7. Milyen kifejezés ír le egy tárgytól vagy helyzettől való tartós és irracionális félelmet?
A) Fóbia
B) Mánia
C) Üldözési mánia
D) Hipnózis
  • 8. Melyik mentális egészségügyi szakember írhat fel gyógyszereket?
A) Szociális munkás
B) Pszichológus
C) Tanácsadó
D) Pszichiáter
  • 9. Milyen kifejezést használnak az örömérzet képtelenségének leírására?
A) Üldözési mánia
B) Nosztalgia
C) Eufória
D) Anhedonia
  • 10. Az agy melyik része felelős az érzelmi reakciókért és a memóriáért?
A) Kisagy
B) Homloklebeny
C) Amygdala
D) Hippocampus
  • 11. Lehet, hogy egy személy, akinek szociális helyzetekben intenzív félelmei tünetei vannak?
A) Obszesszív-kompulzív zavar
B) Pánikbetegség
C) Antiszociális személyiségzavar
D) Szociális szorongásos zavar
  • 12. Melyik rendellenességre jellemző a tartós, nem kívánt gondolatok és ismétlődő viselkedés?
A) Figyelemhiányos/hiperaktivitási zavar (ADHD)
B) Poszttraumás stressz zavar (PTSD)
C) Borderline személyiségzavar
D) Obszesszív-kompulzív zavar (OCD)
  • 13. Melyik mentális zavarra jellemző a gondolkodási folyamatok és az észlelés zavara?
A) Bipoláris zavar
B) Skizofrénia
C) Szorongási zavar
D) PTSD
  • 14. Melyik kifejezés írja le a kihívásokból és csapásokból való kilábalás vagy az azokhoz való alkalmazkodás képességét?
A) ellenálló képesség
B) Érzékenység
C) Kitartás
D) Gyengeség
  • 15. Mit jelent a stigma a mentális egészséggel összefüggésben?
A) A mentális egészségügyi problémák pozitív felfogása.
B) Negatív attitűdök és hiedelmek, amelyek a mentális egészségügyi problémákkal küzdő egyének diszkriminációjához vezetnek.
C) Orvosi eljárás a mentális egészség kezelésére.
D) A mentális egészség zavarának egy fajtája.
  • 16. Mi a legjobb módja annak, hogy támogasd a mentális egészségügyi válságot átélő barátodat?
A) Mondd meg nekik, hogy lépjenek túl rajta és menjenek tovább.
B) Hagyja figyelmen kívül az érzelmeiket, hogy jobban érezzék magukat.
C) Ossza meg személyes adatait másokkal.
D) Hallgassa meg, ajánljon empátiát, és bátorítsa őket, hogy kérjenek szakmai segítséget.
  • 17. Mi az egészséges megküzdési mechanizmus példája az érzelmek kezelésére?
A) Az egészségtelen ételek mértéktelen fogyasztása.
B) Fizikai tevékenység, például futás vagy jóga.
C) Elszigetelni magát a barátoktól és a családtól.
D) Túlzott órákat tölt a közösségi médiában.
  • 18. Mi a jelentősége a határok megállapításának a kapcsolatokban a mentális egészség szempontjából?
A) Hogy soha ne kommunikáljunk igényekkel vagy preferenciákkal.
B) A személyes tér, az autonómia és az érzelmi jólét fenntartása.
C) Személyes szükségletektől függetlenül folyamatosan elérhetőnek lenni mások számára.
D) Teljesen összeolvadni másokkal és elveszíteni az egyéni identitást.
  • 19. Miért fontos a korai beavatkozás a mentálhigiénés kezelésben?
A) Csak akkor kezeljük a problémát, ha az súlyossá válik.
B) A figyelmeztető jelzések teljes figyelmen kívül hagyása.
C) A körülmények rosszabbodásának megelőzése és a jobb eredmények előmozdítása.
D) A kezelés kérésének elhalasztása, ameddig csak lehetséges.
  • 20. Mi a szerepe a mozgásnak a jó lelki egészség megőrzésében?
A) Nincs hatással a mentális egészségre.
B) Ez mindig fizikai sérüléshez vezet.
C) Csökkentheti a stresszt, javíthatja a hangulatot és növelheti az önbecsülést.
D) Ez csak jót tesz a testi egészségnek.
  • 21. Mi a példa az érzelmek egészséges kifejezésére?
A) Naplózás vagy beszélgetés egy megbízható baráttal.
B) Csak a közösségi médiára hagyatkozva érzelmi kifejezésre.
C) Minden érzelmet palackba zárva belül.
D) Az érzelmek elfojtása alkohollal vagy drogokkal.
  • 22. Mit jelent a CBT a mentálhigiénés terápiában?
A) Kreatív agytechnikák
B) Kognitív viselkedésterápia
C) Állandó viselkedési tesztelés
D) Teljes testedzés
Létrehozva That Quiz — a matematika és más tantárgyak teszt létrehozásának és osztályozásának webhelye.