A) Terapia psicologica e sostegno al disturbo B) Disturbo da stress post-traumatico C) Rilevamento dello stress da trauma personale D) Disfunzione sociale post-traumatica
A) Consumo eccessivo di alcol B) Esercizio fisico regolare C) Isolamento dagli altri D) Guardare la TV tutto il giorno
A) Pensiero eccessivo e azioni compulsive B) Disturbo ossessivo-compulsivo C) Diagnosi clinica oscura D) Deficit di comportamento oppositivo
A) Dite loro di reagire B) Offritevi di ascoltare e di passare del tempo con loro C) Evitare di parlare dei propri sentimenti D) Lamentarsi dei propri problemi con loro
A) Vendere prodotti legati alla salute mentale B) Giudicare e criticare i chiamanti C) Per attaccare le persone in difficoltà D) Fornire un supporto immediato e un intervento in caso di crisi
A) La salute mentale rimane un argomento tabù B) Incoraggiare la comunicazione aperta e ridurre lo stigma C) Rifiutare i problemi di salute mentale come segno di debolezza. D) Promuovere la concorrenza e gli orari di lavoro prolungati
A) Dite loro di smettere di fare scenate B) Lasciateli soli ad affrontare il problema C) Mantenete la calma e rassicurateli che passerà D) Incolpare loro per il loro stesso panico
A) Impegnarsi in attività che promuovono il benessere e riducono lo stress B) Non fare mai una pausa C) Mettere costantemente gli altri davanti a se stessi D) Ignorare i propri bisogni
A) Fornire strategie di coping e supporto per migliorare il benessere mentale. B) Per costringerli a ignorare i loro problemi C) Per far sentire la persona peggiore di sé D) Giudicare e criticare l'individuo
A) La capacità di riprendersi da battute d'arresto e sfide B) Essere costantemente sopraffatti e sconfitti C) Ignorare la propria salute mentale D) Non affrontare mai le difficoltà
A) Assumere più responsabilità di quelle gestibili B) Privilegiare il tempo libero rispetto alle responsabilità C) Esercitare la gestione del tempo e stabilire le priorità dei compiti D) Evitare di pianificare in anticipo
A) Non è necessario e può essere un peso B) Può aiutare le persone a gestire lo stress e a migliorare il benessere mentale. C) Deve essere ricercato solo online, non di persona. D) È responsabilità esclusiva dei professionisti
A) Parrucchieri B) Insegnanti C) Agenti di polizia D) Terapisti abilitati
A) Euforia B) Paranoia C) Depressione D) Mania
A) Danzaterapia B) Terapia cognitivo-comportamentale (CBT) C) Arteterapia D) Terapia assistita dagli animali
A) Agorafobia B) Acrofobia C) Claustrofobia D) Aracnofobia
A) Linea telefonica nazionale per la prevenzione dei suicidi B) Parrucchieri C) Servizi di consegna di cibo D) Piattaforme di shopping online
A) Trasformazione comportamentale completa B) Tecnica del cervello creativo C) Trattamento accurato del corpo D) Terapia cognitivo-comportamentale
A) Resistenza B) Resilienza C) Riluttanza D) Rigidità |