A) Rishikesh
B) Goa
C) Delhi
D) Mumbai

A) Aumentare la forza fisica
B) Ottenere il potere sovrannaturale
C) Raggiungere l'armonia tra mente e corpo
D) Migliorare la vista

A) Uno stato di meditazione profonda
B) Una serie di asana avanzate
C) Un tipo di pranayama
D) Una pratica di rilassamento guidato

A) Croce
B) Stella di David
C) Om
D) Yin e Yang

A) Purificare il corpo e la mente
B) Rafforzare i muscoli
C) Migliorare la flessibilità
D) Sviluppare l'equilibrio

A) Miglioramento dell'equilibrio
B) Rilassamento e integrazione dei benefici della pratica
C) Rafforzamento muscolare
D) Aumento della flessibilità

A) Forza
B) Concentrazione
C) Meditazione
D) Respirazione

A) Mantras sacri
B) Esercizi di respirazione
C) Posizioni delle mani con significato simbolico
D) Posizioni avanzate di asana