Ergonomia
  • 1. L'ergonomia è la scienza che si occupa di progettare strumenti, attrezzature, attività e ambienti in modo da adattarsi alle capacità e ai limiti del corpo umano. Ottimizzando la progettazione di prodotti e spazi di lavoro, l'ergonomia mira a migliorare il benessere umano e le prestazioni complessive. Prende in considerazione fattori come la postura, i movimenti ripetitivi, la disposizione dei posti a sedere, l'illuminazione e i livelli di rumore per creare spazi di lavoro sicuri, confortevoli ed efficienti. Riducendo lo sforzo fisico e il disagio, l'ergonomia può prevenire infortuni e disturbi muscolo-scheletrici, aumentare la produttività e migliorare la qualità di vita complessiva.

    Perché è importante una corretta ergonomia sul posto di lavoro?
A) Aumentare l'inquinamento acustico
B) Ridurre il consumo di energia
C) Per prevenire i disturbi muscoloscheletrici e aumentare la produttività
D) Promuovere la creatività e l'espressione artistica
  • 2. Qual è la posizione consigliata per lo schermo del computer per ridurre l'affaticamento degli occhi?
A) Sotto il livello degli occhi e vicino
B) All'altezza degli occhi e toccando lo schermo
C) All'altezza degli occhi e a distanza di un braccio
D) Sopra l'altezza degli occhi e a due braccia di distanza
  • 3. Cosa si può fare per ridurre i rischi ergonomici in ufficio?
A) Scoraggiare i dipendenti dall'uso di sedie ergonomiche
B) Eliminare tutte le piante da ufficio per creare più spazio
C) Aumentare il carico di lavoro per mantenere la concentrazione dei dipendenti
D) Incoraggiare i dipendenti a fare pause regolari e fornire attrezzature ergonomiche.
  • 4. In che modo l'illuminazione del luogo di lavoro può influire sull'ergonomia?
A) L'illuminazione soffusa crea un'atmosfera rilassante
B) Un'illuminazione adeguata riduce l'affaticamento e la stanchezza degli occhi
C) Le luci intermittenti stimolano la creatività
D) L'illuminazione intensa contribuisce ad aumentare la produttività
  • 5. Che ruolo ha l'ergonomia nella progettazione dei veicoli?
A) Diminuzione dell'efficienza del carburante
B) Ignorare il benessere dei passeggeri
C) Rendere i veicoli complicati da usare
D) Migliorare il comfort e la sicurezza del conducente
  • 6. Cosa possono fare le persone per mantenere buone pratiche ergonomiche a casa?
A) Lavorare per molte ore senza pause
B) Utilizzare una sedia regolabile e mantenere una postura corretta
C) Ignorare qualsiasi disagio e dolore
D) Sedersi sul divano in una posizione scomoda
  • 7. Come si possono adottare buone pratiche ergonomiche quando si sollevano oggetti pesanti?
A) Trattenere il respiro durante il sollevamento
B) Piegare le ginocchia e sollevarsi con le gambe, non con la schiena.
C) Sollevare con la schiena dritta e piegare i gomiti.
D) Torsione durante il sollevamento per aumentare la sfida
  • 8. Qual è il rapporto tra ergonomia e benessere generale?
A) L'ergonomia non ha alcun impatto sul benessere
B) L'ergonomia si concentra solo sull'aspetto dello spazio di lavoro
C) La scarsa ergonomia favorisce la forma fisica
D) Una buona ergonomia può migliorare la salute generale e prevenire le lesioni.
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