A) Creare un programma di studio e rispettarlo B) Studiare solo quando si è ispirati C) Lasciare che il tempo scorra senza pianificare D) Cercare di completare tutto in una sola sessione di studio
A) Non prendere appunti B) Riassumere l'argomento con le proprie parole C) Ricopiare tutto ciò che c'è scritto sul libro D) Leggere velocemente senza capire
A) Dividere il lavoro in compiti più piccoli e gestibili B) Non impostare obiettivi realistici C) Distraersi con attività non correlate allo studio D) Lasciare tutto per l'ultimo minuto
A) Il sonno è fondamentale per la consolidazione della memoria e la concentrazione B) Saltare il sonno del tutto per avere più tempo di studio C) Studiare tutta la notte per ottenere risultati migliori D) Dormire poche ore per essere più produttivi
A) Non hanno alcun effetto sullo studio B) Possono compromettere la concentrazione e la capacità di apprendimento C) Sono indicatori positivi di motivazione D) Migliorano le performance cognitive
A) La persistenza è fondamentale per superare le sfide e migliorare costantemente B) È meglio abbandonare se un argomento è difficile C) Fare uno sforzo iniziale è sufficiente senza perseverare D) La persistenza è solo per chi non comprende subito
A) È meglio vagare senza una meta specifica B) Non importa fissare obiettivi, conta solo lo processo di studio C) Gli obiettivi limitano la propria crescita D) Gli obiettivi chiari forniscono una guida e un senso di direzione nello studio
A) Non dormire la notte prima per ripassare B) Lasciare che lo stress prenda il sopravvento senza intervenire C) Praticare tecniche di rilassamento come la respirazione profonda D) Cercare di studiare più materie per distogliere l'attenzione dallo stress |