Osare molto di Brené Brown

1. Qual è il tema principale di "Osare molto"?

A) Il successo
B) Fiducia
C) Perfezione
D) Vulnerabilità

2. Secondo Brené Brown, la vulnerabilità è spesso percepita come:

A) La forza
B) Debolezza
C) Fiducia
D) Insicurezza

3. Nel libro, cosa propone Brown come antidoto alla vergogna?

A) Isolamento
B) L'empatia
C) Rabbia
D) Rifiuto

4. Come definisce Brown la "vulnerabilità"?

A) Evitare i problemi
B) Sensazione di disconnessione
C) Mancanza di fiducia in se stessi
D) Incertezza, rischio ed esposizione emotiva

5. Che cosa ha imparato Brené Brown dalla sua ricerca sulla vergogna?

A) La vergogna è universale in senso positivo
B) La vergogna è facilmente superabile
C) La vergogna prospera nella segretezza
D) La vergogna è irrilevante

6. Quale emozione, secondo Brown, è centrale nell'esperienza di essere vulnerabili?

A) Indifferenza
B) Gioia
C) La paura
D) Rabbia

7. Brown ritiene che abbracciare la vulnerabilità possa portare a:

A) Più paura del rifiuto
B) Isolamento dagli altri
C) Maggiore connessione con gli altri
D) Aumento dell'ansia

8. Nel suo libro Brené Brown sottolinea la necessità di quale tipo di coraggio?

A) Coraggio di essere visti e ascoltati
B) Il coraggio di avere sempre successo
C) Il coraggio di essere perfetti
D) Coraggio di evitare le sfide

9. Come suggerisce Brown di affrontare il nostro critico interiore?

A) Praticare la gentilezza verso se stessi
B) Sopprimere
C) Ignorarlo completamente
D) Alimentare con le opinioni degli altri

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