- 1. Telesna vzgoja, pogosto skrajšano imenovana telesna vzgoja ali telovadba, zajema širok spekter dejavnosti, katerih cilj je izboljšati in ohranjati splošno zdravje in dobro počutje posameznikov s telesnim gibanjem in vadbo. V šolah je telesna vzgoja pomemben del učnega načrta, saj učencem omogoča, da razvijajo svojo telesno pripravljenost, gibalne sposobnosti, timsko delo in športno vedenje. Pedagogika pri telesni vzgoji se osredotoča na učinkovite metode poučevanja, oblikovanje učnih načrtov, strategije ocenjevanja ter ustvarjanje vključujočega in privlačnega učnega okolja. S povezovanjem teorije in prakse skuša pedagogika telesne vzgoje posameznikom omogočiti aktiven in zdrav življenjski slog v razredu in zunaj njega.
Kaj pomeni kratica PE v izobraževanju?
A) Telesna vzgoja
B) Odličnost delovanja
C) Osebna vzdržljivost
D) Predšolsko okolje
- 2. Kakšen je namen ogrevalnih vaj pred telesno dejavnostjo?
A) Povzročanje utrujenosti
B) priprava mišic in sklepov na vadbo
C) Preskok glavne vadbe
D) Za ohlajanje telesa
- 3. Pri kateri igri se uporabljajo lopar in loparji ter se igra preko mreže?
A) Badminton
B) Tenis
C) Squash
D) Odbojka
- 4. Kaj pomeni načelo FITT pri programiranju vadbe?
A) Ciljna skupina, Vdih, Tempo, Prilagodljivost
B) Hrana, poživitev, sledenje, reševanje
C) Potekati, improvizirati, trenirati, poskusiti
D) Pogostost, intenzivnost, čas, vrsta
- 5. Kakšen je namen vaj za ohlajanje po telesni dejavnosti?
A) Če želite naslednjič preskočiti vaje za ogrevanje
B) Začetek nove dejavnosti
C) postopno zmanjšanje srčnega utripa in vrnitev telesa v stanje mirovanja
D) Za povečanje ravni adrenalina
- 6. Kaj pri telesni vzgoji pomeni izraz "indeks telesne mase"?
A) Indeks telesne mase
B) Osnovna izboljšava motorja
C) Indeks ravnotežja in mobilnosti
D) Indikator za merjenje biološke povratne zveze
- 7. Pri kateri vrsti mišičnega krčenja se mišica podaljša, ko nastane napetost?
A) Izokinetično krčenje
B) Ekscentrično krčenje
C) Izometrično krčenje
D) Koncentrično krčenje
- 8. Kako imenujemo sposobnost hitrega in učinkovitega spreminjanja smeri?
A) Napajanje
B) Agility
C) Usklajevanje
D) Bilanca
|