ThatQuiz
|
Knjižnica testov
|
Naredi ta test sedaj
Vloga športa v zdravem življenju
  • 1. Katera je ključna prednost redne telesne vadbe?
A) Izboljšano zdravje srca in ožilja
B) Povečana tesnoba
C) Povečanje telesne teže
D) Pomanjkanje spanja
  • 2. Katero hranilo je nujno za obnovo mišic?
A) Maščobe
B) Beljakovine
C) Ogljikovi hidrati
D) Vlakna
  • 3. Kaj je pogosta posledica sedečega načina življenja?
A) Izboljšano razpoloženje
B) Več energije
C) Povečana vzdržljivost
D) Debelost
  • 4. Katera vrsta vadbe je najboljša za prožnost?
A) Raztezanje
B) Dvigovanje uteži
C) Kolesarjenje
D) Teče
  • 5. Kateri element je ključnega pomena za hidracijo med športom?
A) Kava
B) Sok
C) Voda
D) Soda
  • 6. Katera vrsta športa se pogosto priporoča starejšim odraslim?
A) Nogomet
B) Sprinterske dirke
C) Rokoborba
D) Hoja
  • 7. Kakšno vlogo ima šport pri uravnavanju telesne teže?
A) Poveča lakoto
B) Zmanjša presnovo
C) Spodbuja povečanje telesne teže
D) Izgorevanje kalorij
  • 8. Katera dejavnost je koristna za lajšanje stresa?
A) Gledanje televizije
B) Nadurno delo
C) Joga
D) Video igre
Ustvarjeno z That Quiz — stran za ustvarjanje matematičnih testov in testov za druge predmete.