- 1. Genellikle P.E. veya PE olarak kısaltılan beden eğitimi, fiziksel hareket ve egzersiz yoluyla bireylerin genel sağlığını ve refahını geliştirmeyi ve sürdürmeyi amaçlayan çok çeşitli faaliyetleri kapsar. Okullarda beden eğitimi, müfredatın önemli bir parçasıdır ve öğrencilere fiziksel uygunluklarını, motor becerilerini, takım çalışmasını ve sportmenliklerini geliştirme fırsatları sunar. Beden eğitiminde pedagoji, etkili öğretim yöntemleri, müfredat tasarımı, değerlendirme stratejileri ve kapsayıcı ve ilgi çekici öğrenme ortamları yaratmaya odaklanır. Beden eğitimi pedagojisi, teori ve pratiği entegre ederek bireyleri hem sınıf içinde hem de sınıf dışında aktif ve sağlıklı yaşam tarzları sürdürmeleri için güçlendirmeyi amaçlar.
PE kısaltması eğitimde ne anlama geliyor?
A) Kişisel Dayanıklılık
B) Beden Eğitimi
C) Okul Öncesi Ortam
D) Performans Mükemmelliği
- 2. Fiziksel aktivite öncesi ısınma egzersizlerinin amacı nedir?
A) Vücudu soğutmak için
B) Kasları ve eklemleri egzersize hazırlamak için
C) Yorgunluğa neden olmak için
D) Ana antrenmanı atlamak için
- 3. Hangi oyunda raket ve raket kullanılır ve bir ağ üzerinden oynanır?
A) Kabak
B) Badminton
C) Tenis
D) Voleybol
- 4. Egzersiz programlamasında FITT prensibi ne anlama gelir?
A) Esneklik, Nefes Al, Tempo, Hedef
B) Gıda, Canlandırmak, İz, Mücadele
C) Frekans, Yoğunluk, Zaman, Tür
D) Akış, Doğaçlama, Tren, Denemek
- 5. Fiziksel aktivite sonrası soğuma egzersizlerinin amacı nedir?
A) Kalp atış hızını kademeli olarak azaltmak ve vücudu dinlenme durumuna döndürmek için
B) Adrenalin seviyesini artırmak için
C) Bir dahaki sefere ısınma egzersizlerini atlamak için
D) Yeni bir etkinlik başlatmak için
- 6. Beden eğitiminde 'BMI' terimi ne anlama gelir?
A) Denge ve Hareketlilik Endeksi
B) Temel Motor Gelişimi
C) Biofeedback Ölçüm Göstergesi
D) Vücut Kitle İndeksi
- 7. Hangi tür kas kasılması, kasın gerilim oluştururken uzamasını içerir?
A) Eksantrik kasılma
B) İzokinetik kasılma
C) İzometrik kasılma
D) Konsantrik kasılma
- 8. Hızlı ve verimli bir şekilde yön değiştirme becerisi için kullanılan terim nedir?
A) Güç
B) Koordinasyon
C) Çeviklik
D) Denge
|