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grado 9°
Katkıları bulunanlar: Lopera Ruiz
  • 1. El calentamiento tiene 3 partes que son en su respectivo orden:
A) General, Estiramientos y Específica.
B) Inicial, Principal y final.
C) Inhalación, Retención y Exhalación.
D) Estiramiento, General y Especifica
  • 2. Los sistemas corporales son:
A) Un conjunto de actividades propias de los seres vivos
B) Un conjnto de organos y tejidos que cumplen fuciones especificas
C) El conjunto de huesos de nuestro cuerpo.
D) Un conjunto de organos altamente especializados que recogen informacion, la interpretan y mandan respuestas por medio de neuronas
  • 3. Los sistemas corporales mas comprometidos con el movimiento humanos son:
A) Oseo,muscular, circulatorio, respiratorio, nervioso y digestivo
B) Oseo, muscular, endocrino, respiratorio y nervioso
C) nervioso, oseo, muscular, respiratorio, circulatorio, digestivo y excretor.
D) Nervioso, oseo, reproductor y circulatorio.
  • 4. Unas de las características principales del sistema nervioso son:
A) Controla todas las funciones vitales del organismo, esta formado por el cerebro, Cerebelo, bulbo raquídeo, médula espinal y nervios periféricos.
B) Formado por el corazon, las venas, las arterias los basos capilares y la sangre Quien lleva el O2 y los nutrientes a todo tu cuerpo
C) Incorpora el O2 del medio y lo lleva a los pulmones para oxigenar la sangre, Formado por nariz, pulmones, traquea, alveolos y diafragma
D) Nos dan el movimiento mediante la contraccion muscular, esta formado principalmente por proteínas (carne)
  • 5. Entre las funciones principales del sistema muscular tenemos:
A) Incorpora el O2 del medio y lo lleva a los pulmones para oxigenar la sangre. Formado por nariz, pulmones, traquea, alveolos y diafragma
B) Dar forma al cuerpo, proteger órganos importantes y hacer palanca para ayudar al movimiento.
C) Ser el centro de mando de todas las funciones vitales como el movimiento
D) Proteger los huesos, mantener el calor corporal y por medio de una contracción y ayudado delos tendones nos dan el movimiento
  • 6. Aumenta la fuerza y la resistencia de los músculos respiratorios, es un beneficio que provoca hacer ejercicio físico sobre el sistema
A) muscular
B) Respiratorio
C) Circulatrio
D) Oseo
  • 7. Reducir el tiempo de percepción y decisión ante un estímulo es un beneficio que provoca el ejercicio físico sobre el sistema.
A) muscular.
B) oseo.
C) Nervioso.
D) digetivo.
  • 8. Los factores a tener en cuenta a la hora de hacer una actividad física saludable serán:
A) El tipo de ejercicio, el gimnasio, la carga de trabajo y la hidratacion
B) el tipo de ejercicio, la cantidad, la intensidad del ejercicio y la salud de la persona que lo practica.
C) el espacio, con quien lo hago, el estrato social del gimnasio.
D) la hora, la edad, los implementos deportivos, el entrenador.
  • 9. Una persona que quiere mejorar su parte cardiorespiratoria debe hacer ejercicios preferiblemente:
A) ejercicios de fuerza explosiva.
B) Anaerobicos, intensos, como carreras, saltos y ejercicios fuertes.
C) De resistencia aerobica, un tiempo superior a 40 minutos. a una intensidad moderada.
D) Trabajando la flexibilidad.
  • 10. Son beneficios del ejercicio sobre el aparato locomotor:
A) Manteniendo más tiempo el aire inspirado en los pulmones con lo que se aprovecha mejor todo el oxígeno.
B) Mejorando la sinapsis (interconexión) neuronal y de este modo se reduce el tiempo del proceso percepción-decisión.
C) Como consecuencia se pueden manejar cargas mayores, se producen menos lesiones osteomusculares cotidianas y se evitan las artrosis y dolores musculares y articulares debidas a la pasividad.
D) Las personas que practican actividad física experimentan sensaciones de bienestar, de vigor.
Bu testleri alan öğrenciler ayrıca şunları da aldılar: :
Sistema óseo
8° periodo 1
educacion fisica 9 p2
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